🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Gebackener Chicoree mit Hähnchen

375 kcal

Kalorien

45 g

Eiweiß

22 g

Kohlenhydrate

10 g

Fett

3 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Geflügel Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Fat Rezepte Low Carb Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch

Hühnerfleisch gehört zu den beliebtesten Fleischsorten in Deutschland. Hühnerbrust wird besonders gern gegessen, denn sie...

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch ansehen

Lebensmittel

Chicorée – Was hilft gegen den bitteren Geschmack?

Erst im 19. Jahrhundert wurde der Chicorée durch Zufall von den Belgiern entdeckt. Heutzutage ist...

Chicorée – Was hilft gegen den bitteren Geschmack? ansehen

Gesunde ErnährungLebensmittel

Honig oder Zucker, was ist gesünder?

Honig ist bei uns ein beliebter Brotaufstrich, wird aber auch gerne wegen seines leicht karamelligen...

Honig oder Zucker, was ist gesünder? ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Weitere Low Carb Rezepte

‹›

Artischocken-Omelett mit Kartoffeln

Kalorien: 459 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 28 g

Artischocken-Omelett mit Kartoffeln ansehen
Auflauf mit Hackfleisch, Champignons und Kartoffeln

Kalorien: 677 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 51 g

Auflauf mit Hackfleisch, Champignons und Kartoffeln ansehen
Gefüllte Aubergine mit würzigem Huhn und Frischkäse

Kalorien: 593 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 72 g
Kohlehydrate: 24 g

Gefüllte Aubergine mit würzigem Huhn und Frischkäse ansehen
Eiweißbrötchen mit Tomaten und Kresse

Kalorien: 636 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 61 g
Kohlehydrate: 24 g

Eiweißbrötchen mit Tomaten und Kresse ansehen
Omelett mit Champignons und Geflügelsalami

Kalorien: 473 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 9 g

Omelett mit Champignons und Geflügelsalami ansehen
Rinderhüftsteak mit Salat und Schimmelkäse

Kalorien: 512 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 17 g

Rinderhüftsteak mit Salat und Schimmelkäse ansehen
Gebratenes Kabeljaufilet mit Spargel, Kartoffeln und Tomaten

Kalorien: 637 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 40 g

Gebratenes Kabeljaufilet mit Spargel, Kartoffeln und Tomaten ansehen
Schweinesteak mit Rucolasalat und Tomaten

Kalorien: 549 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 70 g
Kohlehydrate: 15 g

Schweinesteak mit Rucolasalat und Tomaten ansehen
Lachssalat mit Gurke und Frühlingszwiebel

Kalorien: 387 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 14 g

Lachssalat mit Gurke und Frühlingszwiebel ansehen
Lachscarpaccio mit Eiweißbrot und Paprikaquark

Kalorien: 695 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 75 g
Kohlehydrate: 17 g

Lachscarpaccio mit Eiweißbrot und Paprikaquark ansehen
Rucolasalat mit Tofu, Tomaten und Sesam

Kalorien: 267 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 12 g

Rucolasalat mit Tofu, Tomaten und Sesam ansehen
Bowl mit Hähnchen, Avocado, Kirschtomaten und Quinoa

Kalorien: 641 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 47 g

Bowl mit Hähnchen, Avocado, Kirschtomaten und Quinoa ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Pfannkuchen mit Apfel, Frischkäse, Banane und Honig

Kalorien: 383 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 53 g

Pfannkuchen mit Apfel, Frischkäse, Banane und Honig ansehen
Gemüseeintopf mit Putenfleisch, Aubergine, Möhren und Paprika

Kalorien: 326 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 18 g

Gemüseeintopf mit Putenfleisch, Aubergine, Möhren und Paprika ansehen
Fetakäse-Omelett mit Eiklar und Tomaten

Kalorien: 388 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 9 g

Fetakäse-Omelett mit Eiklar und Tomaten ansehen
Quinoa mit Kürbis, Orange und Cranberries

Kalorien: 398 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 60 g

Quinoa mit Kürbis, Orange und Cranberries ansehen
Mais-Spaghetti mit Linsen-Bolognese

Kalorien: 399 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 63 g

Mais-Spaghetti mit Linsen-Bolognese ansehen
Vollkornspaghetti mit Hackfleisch und Champignons

Kalorien: 380 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 37 g

Vollkornspaghetti mit Hackfleisch und Champignons ansehen
Grünkohl-Quinoa-Salat mit Cranberry-Dressing

Kalorien: 387 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 53 g

Grünkohl-Quinoa-Salat mit Cranberry-Dressing ansehen
Falafel-Bällchen mit Senfdip

Kalorien: 375 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 38 g

Falafel-Bällchen mit Senfdip ansehen
Aubergine gebraten mit pikanter Tomatensoße

Kalorien: 388 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 24 g

Aubergine gebraten mit pikanter Tomatensoße ansehen
Shake mit Erdbeeren, Banane und Quark

Kalorien: 338 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 58 g

Shake mit Erdbeeren, Banane und Quark ansehen
Überbackene Aubergine mit Mozzarella und Tomaten

Kalorien: 314 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 25 g

Überbackene Aubergine mit Mozzarella und Tomaten ansehen
Mandelmilch-Müsli mit Kakao, Zimt und Orange

Kalorien: 380 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 58 g

Mandelmilch-Müsli mit Kakao, Zimt und Orange ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen