Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Gebackener Kürbis mit Couscous, Zucchini und Feta
398 kcal
Kalorien
20 g
Eiweiß
50 g
Kohlenhydrate
10 g
Fett
10 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Überbackene Chicoree-Schiffchen
Kalorien: 560 kcal
Fett: 37 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 14 g
-
Kürbispüree mit Gurke, Tomaten und Saaten
Kalorien: 364 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Tomaten-Auflauf mit Aubergine und Mozzarella
Kalorien: 465 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 17 g
-
Milchreis mit Banane, Feige und Chiasamen
Kalorien: 559 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 104 g
-
Dinkel-Flammkuchen mit Zwiebeln und Oliven
Kalorien: 579 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Buchweizen mit Möhren, Sprossen und Petersilie
Kalorien: 455 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Müsli mit Aprikosen, Blaubeeren und Quark
Kalorien: 586 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Sojamilchshake mit Johannisbeeren und Cashewkernen
Kalorien: 298 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Radieschen-Schafskäsequark mit Körnerbrot
Kalorien: 493 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Smoothie mit Blaubeeren und Haferflocken
Kalorien: 278 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Zucchinipuffer mit Kartoffeln, Möhren und Dip
Kalorien: 500 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Smoothie Bowl mit Erdnussmus, Bananen und Kakao
Kalorien: 526 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 82 g
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
-
Mandelmilchshake mit Banane und Quark
Kalorien: 390 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Champignon-Omelett
Kalorien: 384 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 3 g
-
Minestrone mit Bohnen, Möhren, Paprika und Nudeln
Kalorien: 373 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Sojamilchshake mit Beeren und Joghurt
Kalorien: 321 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Quinoa Bowl mit Kürbis und Spiegelei
Kalorien: 364 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Vollkornreis mit Spinat und Parmesan
Kalorien: 322 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Blaubeer-Möhren-Muffins
Kalorien: 368 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Auflauf mit Hackfleisch, Feta, Paprika, Tomaten und Zucchini
Kalorien: 391 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 18 g
-
Gnocchi mit Speck und Gurkensalat
Kalorien: 400 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Mehrkornbrötchen mit Quark, Radieschen und Gurke
Kalorien: 372 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Überbackener Polenta-Auflauf mit Tomaten, Zucchini und veganem Feta
Kalorien: 390 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Artischocken-Omelett
Kalorien: 384 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 18 g