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Gebratene Hähnchenbrust mit Rosenkohl und Mais

Name: Gebratene Hähnchenbrust mit Rosenkohl und Mais
Prep time: 20 min
Cook time: 5 min
Total time: 25 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 300 g Rosenkohl; 250 g Hähnchenbrustfilet; 3 EL Mais, Dose; 1 Schalotte; 0,5 TL Mehl; 2 TL Öl; 1 TL Kräuter der Provence; 1 TL Dinkelmehl, Type 630; Salz; Pfeffer

547 kcal

Kalorien

76 g

Eiweiß

21 g

Kohlenhydrate

12 g

Fett

15 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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