🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Gegrillte Schweinemedaillons mit Mais und Zucchini

Name: Gegrillte Schweinemedaillons mit Mais und Zucchini
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 300 g Schweinefilet; 1 Maiskolben; 1 Zucchini; 1 Knoblauchzehe; 1 TL Rosmarin, gehackt; 2 EL Olivenöl; Salz; Pfeffer; Kräuter der Provence; Balsamico Creme, dunkel

673 kcal

Kalorien

78 g

Eiweiß

28 g

Kohlenhydrate

25 g

Fett

4 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Schweinefleisch Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Carb Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die besten Zubereitungsarten für Schweinefleisch

Schweinefleisch gilt besonders in Europa und Ostasien zu der am häufigsten gegessenen Fleischart. Knappe 30...

Die besten Zubereitungsarten für Schweinefleisch ansehen

Lebensmittel

Mais – mehr als nur Popcorn

Das ursprünglich aus Mexiko stammende Gemüse ist eine der wichtigsten Getreidesorten weltweit. Es gibt rund...

Mais – mehr als nur Popcorn ansehen

Lebensmittel

Zucchini – Das perfekte Gemüse zum Abnehmen

Die Zucchini kommt ursprünglich aus Italien. Ab April beginnt in Italien die Aussaat, weswegen sie...

Zucchini – Das perfekte Gemüse zum Abnehmen ansehen

Kräuter & Gewürze

Rosmarin – Hilft bei Herzbeschwerden und Migräne

Rosmarin – im Lateinischen auch „ros marinus“ genannt – gilt als Symbol für Liebe und...

Rosmarin – Hilft bei Herzbeschwerden und Migräne ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Weitere Low Carb Rezepte

‹›

Quinoa-Salat mit Speck-Pfifferlingen und Hühnchen

Kalorien: 628 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 67 g
Kohlehydrate: 42 g

Quinoa-Salat mit Speck-Pfifferlingen und Hühnchen ansehen
Paprika-Tomaten-Rührei

Kalorien: 390 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 10 g

Paprika-Tomaten-Rührei ansehen
Rinderhüftsteak mit Rosmarin-Artischocken

Kalorien: 379 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 8 g

Rinderhüftsteak mit Rosmarin-Artischocken ansehen
Rindereintopf mit Kartoffeln, Tomaten, Möhren und Paprika

Kalorien: 394 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 28 g

Rindereintopf mit Kartoffeln, Tomaten, Möhren und Paprika ansehen
Landschinkenröllchen mit Quark und Rucola

Kalorien: 312 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 10 g

Landschinkenröllchen mit Quark und Rucola ansehen
Spiegelei auf gedünstetem Gemüsebett

Kalorien: 391 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 17 g

Spiegelei auf gedünstetem Gemüsebett ansehen
Chiasamen-Porridge mit Mandelmehl mit Obst

Kalorien: 624 kcal
Fett: 37 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 29 g

Chiasamen-Porridge mit Mandelmehl mit Obst ansehen
Kürbis-Eintopf mit Mais

Kalorien: 524 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 59 g
Kohlehydrate: 20 g

Kürbis-Eintopf mit Mais ansehen
Chicorée Auflauf mit Schinken

Kalorien: 489 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 20 g

Chicorée Auflauf mit Schinken ansehen
Tortilla mit Tomaten

Kalorien: 457 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 28 g

Tortilla mit Tomaten ansehen
Rinderstreifen auf Rucola-Linsensalat mit Senfcreme

Kalorien: 446 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 31 g

Rinderstreifen auf Rucola-Linsensalat mit Senfcreme ansehen
Salat mit Blattspinat, Möhre, Erbsen und Ei

Kalorien: 542 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 20 g

Salat mit Blattspinat, Möhre, Erbsen und Ei ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Kartoffeln mit Rührei und Speck

Kalorien: 650 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 42 g

Kartoffeln mit Rührei und Speck ansehen
Reis mit Paprika und Aubergine

Kalorien: 647 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 107 g

Reis mit Paprika und Aubergine ansehen
Pasta mit Paprika, Champignons und veganem Parmesan

Kalorien: 674 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 74 g

Pasta mit Paprika, Champignons und veganem Parmesan ansehen
Lauwarme Quinoabowl mit Apfel-Tofu-Dressing

Kalorien: 649 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 80 g

Lauwarme Quinoabowl mit Apfel-Tofu-Dressing ansehen
Poke Bowl mit Lachs und Gemüse

Kalorien: 697 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 61 g

Poke Bowl mit Lachs und Gemüse ansehen
Selleriegulasch

Kalorien: 669 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 83 g

Selleriegulasch ansehen
Rucolasalat mit Tofu, Tomaten und Sesam

Kalorien: 628 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 28 g

Rucolasalat mit Tofu, Tomaten und Sesam ansehen
Overnight Flakes mit Banane, Schoko und Chiasamen

Kalorien: 644 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 97 g

Overnight Flakes mit Banane, Schoko und Chiasamen ansehen
Mehrkornbaguette mit Frischkäse, Prosciutto und Feigen

Kalorien: 681 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 96 g

Mehrkornbaguette mit Frischkäse, Prosciutto und Feigen ansehen
Joghurt-Milchshake mit Kirschen

Kalorien: 632 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 64 g

Joghurt-Milchshake mit Kirschen ansehen
Shake mit Erdbeeren, Quark und Cashewmus

Kalorien: 628 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 63 g

Shake mit Erdbeeren, Quark und Cashewmus ansehen
Räucherlachsbrot mit Paprika, Gurke und Tomate

Kalorien: 690 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 77 g

Räucherlachsbrot mit Paprika, Gurke und Tomate ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Gegrillte Schweinemedaillons mit Mais und Zucchini

673 kcal

78 g

28 g

25 g

4 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die besten Zubereitungsarten für Schweinefleisch

Mais – mehr als nur Popcorn

Zucchini – Das perfekte Gemüse zum Abnehmen

Rosmarin – Hilft bei Herzbeschwerden und Migräne

Salz – Die Abnehmbremse

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Weitere Low Carb Rezepte

Quinoa-Salat mit Speck-Pfifferlingen und Hühnchen

Paprika-Tomaten-Rührei

Rinderhüftsteak mit Rosmarin-Artischocken

Rindereintopf mit Kartoffeln, Tomaten, Möhren und Paprika

Landschinkenröllchen mit Quark und Rucola

Spiegelei auf gedünstetem Gemüsebett

Chiasamen-Porridge mit Mandelmehl mit Obst

Kürbis-Eintopf mit Mais

Chicorée Auflauf mit Schinken

Tortilla mit Tomaten

Rinderstreifen auf Rucola-Linsensalat mit Senfcreme

Salat mit Blattspinat, Möhre, Erbsen und Ei

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Kartoffeln mit Rührei und Speck

Reis mit Paprika und Aubergine

Pasta mit Paprika, Champignons und veganem Parmesan

Lauwarme Quinoabowl mit Apfel-Tofu-Dressing

Poke Bowl mit Lachs und Gemüse

Selleriegulasch

Rucolasalat mit Tofu, Tomaten und Sesam

Overnight Flakes mit Banane, Schoko und Chiasamen

Mehrkornbaguette mit Frischkäse, Prosciutto und Feigen

Joghurt-Milchshake mit Kirschen

Shake mit Erdbeeren, Quark und Cashewmus

Räucherlachsbrot mit Paprika, Gurke und Tomate

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt