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Geschmorter Chinakohl mit Kartoffeln und Möhren

Name: Geschmorter Chinakohl mit Kartoffeln und Möhren
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 200 g Chinakohl; 150 g Pellkartoffeln; 110 g Möhren; 0,5 Zwiebel; 0,5 Knoblauchzehe; 1 EL Tomatenmark; 50 ml Gemüsebrühe; 50 ml Sojasahne; 1 Lorbeerblatt; 1 TL Dill, gehackt; 1 EL Olivenöl; 50 g Vollkornbaguette; Salz; Pfeffer; Piment

550 kcal

Kalorien

15 g

Eiweiß

64 g

Kohlenhydrate

21 g

Fett

18 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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