🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Gnocchi mit Spinat und Gorgonzola

Name: Gnocchi mit Spinat und Gorgonzola
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 250 g Gnocchi; 100 g Blattspinat; 20 g Gorgonzola; 1 TL Öl; 0,5 Schalotte; 0,25 Knoblauchzehen; 20 ml Gemüsebrühe; 2 EL Milch, 1,5 % Fett; 1 EL Kochsahne, 15 % Fett; Salz; Pfeffer; Muskat

564 kcal

Kalorien

18 g

Eiweiß

88 g

Kohlenhydrate

13 g

Fett

6 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Kartoffel Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegetarische Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Spinat – Liefert er tatsächlich so viel Eisen?

Aus heimischem Anbau erhalten wir Spinat fast das ganze Jahr über. Die Saison ist von...

Spinat – Liefert er tatsächlich so viel Eisen? ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Lebensmittel

Kennst Du die Unterschiede zwischen Sahne, Saurer Sahne, Creme Fraiche, Schmand und Co?

Welches Milchprodukt eignet sich für welches Rezept, welches ist beim Abnehmen hilfreicher, welche sind gesund...

Kennst Du die Unterschiede zwischen Sahne, Saurer Sahne, Creme Fraiche, Schmand und Co? ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Kräuter & Gewürze

Muskatnuss mit heißer Milch – Die natürliche Einschlafhilfe

Der Muskatnussbaum gehört zur Familie der Muskatnussgewächse. In der Medizin und Naturheilkunde wird er als...

Muskatnuss mit heißer Milch – Die natürliche Einschlafhilfe ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Rührei mit Eiklar und Pfifferlingen auf Vollkorntoast

Kalorien: 560 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 40 g

Rührei mit Eiklar und Pfifferlingen auf Vollkorntoast ansehen
Porridge mit Banane, Beeren und Mandeln

Kalorien: 340 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 52 g

Porridge mit Banane, Beeren und Mandeln ansehen
Mandelmilch-Müsli mit Kakao, Zimt und Orange

Kalorien: 440 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 58 g

Mandelmilch-Müsli mit Kakao, Zimt und Orange ansehen
Lauwarmer Rotkohlsalat mit Datteln und Feta

Kalorien: 361 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 35 g

Lauwarmer Rotkohlsalat mit Datteln und Feta ansehen
Bulgurrisotto mit Rucola

Kalorien: 442 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 56 g

Bulgurrisotto mit Rucola ansehen
Kaiserschmarrn mit Beeren

Kalorien: 394 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 70 g

Kaiserschmarrn mit Beeren ansehen
Crêpe mit Erdbeersauce

Kalorien: 479 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 82 g

Crêpe mit Erdbeersauce ansehen
Hirsebrei mit Gemüse

Kalorien: 655 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 96 g

Hirsebrei mit Gemüse ansehen
Kirsch-Chiasamen-Joghurt

Kalorien: 511 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 52 g

Kirsch-Chiasamen-Joghurt ansehen
Bananen-Porridge mit getrockneten Aprikosen

Kalorien: 554 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 82 g

Bananen-Porridge mit getrockneten Aprikosen ansehen
Bananenmuffins mit Haferflocken

Kalorien: 671 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 101 g

Bananenmuffins mit Haferflocken ansehen
Kartoffelsalat mit Gurke, Tomate und Frühlingszwiebel

Kalorien: 660 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 103 g

Kartoffelsalat mit Gurke, Tomate und Frühlingszwiebel ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Gegrillter Chicorée mit Garnelen und Tomatensalat

Kalorien: 554 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 43 g

Gegrillter Chicorée mit Garnelen und Tomatensalat ansehen
Dip mit Basilikum, Meerrettich und Gemüsesticks

Kalorien: 542 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 33 g

Dip mit Basilikum, Meerrettich und Gemüsesticks ansehen
Chili mit Sojahack und Reis

Kalorien: 570 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 74 g

Chili mit Sojahack und Reis ansehen
Pasta mit Pesto, Tomaten und Parmezzano

Kalorien: 517 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 71 g

Pasta mit Pesto, Tomaten und Parmezzano ansehen
Kichererbseneintopf mit Kartoffeln, Chorizo und Zucchini

Kalorien: 578 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 58 g

Kichererbseneintopf mit Kartoffeln, Chorizo und Zucchini ansehen
Gnocchi mit Tomaten, Spinat und Parmesan

Kalorien: 542 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 82 g

Gnocchi mit Tomaten, Spinat und Parmesan ansehen
Naturreis mit Geflügel und Zucchini

Kalorien: 543 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 58 g

Naturreis mit Geflügel und Zucchini ansehen
Nudelauflauf mit Brokkoli, Blumenkohl und Lauch

Kalorien: 584 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 71 g

Nudelauflauf mit Brokkoli, Blumenkohl und Lauch ansehen
Sellerie-Pastinakengemüse mit veganem Dip

Kalorien: 527 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 61 g

Sellerie-Pastinakengemüse mit veganem Dip ansehen
Curry-Hühnchensalat mit Himbeerdressing

Kalorien: 525 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 71 g
Kohlehydrate: 15 g

Curry-Hühnchensalat mit Himbeerdressing ansehen
Schweinegeschnetzeltes asiatische Art

Kalorien: 566 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 62 g

Schweinegeschnetzeltes asiatische Art ansehen
Fischfilet mit Tomaten und Paprika

Kalorien: 507 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 59 g
Kohlehydrate: 27 g

Fischfilet mit Tomaten und Paprika ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Gnocchi mit Spinat und Gorgonzola

564 kcal

18 g

88 g

13 g

6 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Spinat – Liefert er tatsächlich so viel Eisen?

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Kennst Du die Unterschiede zwischen Sahne, Saurer Sahne, Creme Fraiche, Schmand und Co?

Salz – Die Abnehmbremse

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Muskatnuss mit heißer Milch – Die natürliche Einschlafhilfe

Weitere Vegetarische Rezepte

Rührei mit Eiklar und Pfifferlingen auf Vollkorntoast

Porridge mit Banane, Beeren und Mandeln

Mandelmilch-Müsli mit Kakao, Zimt und Orange

Lauwarmer Rotkohlsalat mit Datteln und Feta

Bulgurrisotto mit Rucola

Kaiserschmarrn mit Beeren

Crêpe mit Erdbeersauce

Hirsebrei mit Gemüse

Kirsch-Chiasamen-Joghurt

Bananen-Porridge mit getrockneten Aprikosen

Bananenmuffins mit Haferflocken

Kartoffelsalat mit Gurke, Tomate und Frühlingszwiebel

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Gegrillter Chicorée mit Garnelen und Tomatensalat

Dip mit Basilikum, Meerrettich und Gemüsesticks

Chili mit Sojahack und Reis

Pasta mit Pesto, Tomaten und Parmezzano

Kichererbseneintopf mit Kartoffeln, Chorizo und Zucchini

Gnocchi mit Tomaten, Spinat und Parmesan

Naturreis mit Geflügel und Zucchini

Nudelauflauf mit Brokkoli, Blumenkohl und Lauch

Sellerie-Pastinakengemüse mit veganem Dip

Curry-Hühnchensalat mit Himbeerdressing

Schweinegeschnetzeltes asiatische Art

Fischfilet mit Tomaten und Paprika

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt