Hähnchensalat mit Tomaten, Gurke und Ei

Kalorien: 506 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 71 g
Kohlehydrate: 14 g

Gemüsebällchen mit Kohl, Pilzen, Möhren und Soja

Kalorien: 530 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 40 g

Honig-Senf-Hähnchen mit grünem Spargel und Himbeeren

Kalorien: 565 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 81 g
Kohlehydrate: 33 g

Kürbis gefüllt mit Grünkohl, Kichererbsen, Feta und Cranberries

Kalorien: 559 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 58 g

Salat mit Rote Bete, Radieschen und Walnüsse

Kalorien: 555 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 54 g

Mandeljoghurt mit Johannisbeeren und Samen

Kalorien: 526 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 27 g

Crêpes mit Schokolade, Bananen und Erdbeeren

Kalorien: 574 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 111 g

Kichererbsen-Spinatsalat mit Lauch

Kalorien: 572 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 46 g

Schweinemedaillons mit Brokkoli und Champignons

Kalorien: 513 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 73 g
Kohlehydrate: 9 g

Mehrkornbrötchen mit Quarkcreme, Tomate, Gurke und Radieschen

Kalorien: 560 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 53 g

Milchshake mit Birne, Himbeeren, Mandeln und Quark

Kalorien: 566 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 64 g

Kartoffel-Radieschensalat mit Gurke

Kalorien: 540 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 74 g