🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Gnocchi mit Spinat und Gorgonzola

Name: Gnocchi mit Spinat und Gorgonzola
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 250 g Gnocchi; 100 g Blattspinat; 20 g Gorgonzola; 1 TL Öl; 0,5 Schalotte; 0,25 Knoblauchzehen; 20 ml Gemüsebrühe; 2 EL Milch, 1,5 % Fett; 1 EL Kochsahne, 15 % Fett; Salz; Pfeffer; Muskat

564 kcal

Kalorien

18 g

Eiweiß

88 g

Kohlenhydrate

13 g

Fett

6 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Kartoffel Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegetarische Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Spinat – Liefert er tatsächlich so viel Eisen?

Aus heimischem Anbau erhalten wir Spinat fast das ganze Jahr über. Die Saison ist von...

Spinat – Liefert er tatsächlich so viel Eisen? ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Lebensmittel

Kennst Du die Unterschiede zwischen Sahne, Saurer Sahne, Creme Fraiche, Schmand und Co?

Welches Milchprodukt eignet sich für welches Rezept, welches ist beim Abnehmen hilfreicher, welche sind gesund...

Kennst Du die Unterschiede zwischen Sahne, Saurer Sahne, Creme Fraiche, Schmand und Co? ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Kräuter & Gewürze

Muskatnuss mit heißer Milch – Die natürliche Einschlafhilfe

Der Muskatnussbaum gehört zur Familie der Muskatnussgewächse. In der Medizin und Naturheilkunde wird er als...

Muskatnuss mit heißer Milch – Die natürliche Einschlafhilfe ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Cremiger Joghurt mit Beeren

Kalorien: 540 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 34 g

Cremiger Joghurt mit Beeren ansehen
Bohnensuppe mit Kartoffeln und Möhren

Kalorien: 353 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 49 g

Bohnensuppe mit Kartoffeln und Möhren ansehen
Kürbis gefüllt mit Grünkohl, Kichererbsen, Feta und Cranberries

Kalorien: 374 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 42 g

Kürbis gefüllt mit Grünkohl, Kichererbsen, Feta und Cranberries ansehen
Joghurt-Milchshake mit Kirschen

Kalorien: 454 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 62 g

Joghurt-Milchshake mit Kirschen ansehen
Auflauf mit Blumenkohl, Kartoffeln, Feta und Mozzarella

Kalorien: 666 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 52 g

Auflauf mit Blumenkohl, Kartoffeln, Feta und Mozzarella ansehen
Bananenquark mit Mandeln

Kalorien: 494 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 44 g

Bananenquark mit Mandeln ansehen
Beeren-Obstsalat mit Aprikose, Kiwi und Orange

Kalorien: 363 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 54 g

Beeren-Obstsalat mit Aprikose, Kiwi und Orange ansehen
Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Aubergine und Spinat

Kalorien: 631 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 52 g

Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Aubergine und Spinat ansehen
Overnight Oats mit Bananenmus und Chiasamen

Kalorien: 494 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 85 g

Overnight Oats mit Bananenmus und Chiasamen ansehen
Bananen-Milchreis

Kalorien: 476 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 98 g

Bananen-Milchreis ansehen
Wassermelonensalat mit Trauben, Gurke und Feta

Kalorien: 642 kcal
Fett: 39 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 39 g

Wassermelonensalat mit Trauben, Gurke und Feta ansehen
Artischocken-Omelett mit Kartoffeln

Kalorien: 556 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 28 g

Artischocken-Omelett mit Kartoffeln ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Reissalat mit Kapern, veganem Feta und Tomaten

Kalorien: 568 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 74 g

Reissalat mit Kapern, veganem Feta und Tomaten ansehen
Buchweizenflocken mit Beeren und Kokosnussjoghurt

Kalorien: 557 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 84 g

Buchweizenflocken mit Beeren und Kokosnussjoghurt ansehen
Schokomüsli mit Erdbeeren

Kalorien: 551 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 69 g

Schokomüsli mit Erdbeeren ansehen
Radicchio mit Rote Bete, Orange und Oliven

Kalorien: 557 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 66 g

Radicchio mit Rote Bete, Orange und Oliven ansehen
Mediterraner Bulgur mit Zaziki

Kalorien: 564 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 72 g

Mediterraner Bulgur mit Zaziki ansehen
Champignontopf mit Reis und Paprika

Kalorien: 543 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 70 g

Champignontopf mit Reis und Paprika ansehen
Kartoffelsuppe mit Rucola und Knoblauch

Kalorien: 501 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 65 g

Kartoffelsuppe mit Rucola und Knoblauch ansehen
Quinoa Bowl mit Champignons und veganem Feta

Kalorien: 580 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 54 g

Quinoa Bowl mit Champignons und veganem Feta ansehen
Tomaten-Mondarella-Bruschetta

Kalorien: 382 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 66 g

Tomaten-Mondarella-Bruschetta ansehen
Bulgurrisotto mit Rucola

Kalorien: 575 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 81 g

Bulgurrisotto mit Rucola ansehen
Quinoa mit Paprika, Tomaten und Avocado

Kalorien: 583 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 58 g

Quinoa mit Paprika, Tomaten und Avocado ansehen
Curry-Hirse mit Kichererbsen, Möhren, Zucchini und Petersilie

Kalorien: 537 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 76 g

Curry-Hirse mit Kichererbsen, Möhren, Zucchini und Petersilie ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Gnocchi mit Spinat und Gorgonzola

564 kcal

18 g

88 g

13 g

6 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Spinat – Liefert er tatsächlich so viel Eisen?

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Kennst Du die Unterschiede zwischen Sahne, Saurer Sahne, Creme Fraiche, Schmand und Co?

Salz – Die Abnehmbremse

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Muskatnuss mit heißer Milch – Die natürliche Einschlafhilfe

Weitere Vegetarische Rezepte

Cremiger Joghurt mit Beeren

Bohnensuppe mit Kartoffeln und Möhren

Kürbis gefüllt mit Grünkohl, Kichererbsen, Feta und Cranberries

Joghurt-Milchshake mit Kirschen

Auflauf mit Blumenkohl, Kartoffeln, Feta und Mozzarella

Bananenquark mit Mandeln

Beeren-Obstsalat mit Aprikose, Kiwi und Orange

Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Aubergine und Spinat

Overnight Oats mit Bananenmus und Chiasamen

Bananen-Milchreis

Wassermelonensalat mit Trauben, Gurke und Feta

Artischocken-Omelett mit Kartoffeln

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Reissalat mit Kapern, veganem Feta und Tomaten

Buchweizenflocken mit Beeren und Kokosnussjoghurt

Schokomüsli mit Erdbeeren

Radicchio mit Rote Bete, Orange und Oliven

Mediterraner Bulgur mit Zaziki

Champignontopf mit Reis und Paprika

Kartoffelsuppe mit Rucola und Knoblauch

Quinoa Bowl mit Champignons und veganem Feta

Tomaten-Mondarella-Bruschetta

Bulgurrisotto mit Rucola

Quinoa mit Paprika, Tomaten und Avocado

Curry-Hirse mit Kichererbsen, Möhren, Zucchini und Petersilie

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt