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Grüner Spargel mit Champignons und Frischkäsesauce

Name: Grüner Spargel mit Champignons und Frischkäsesauce
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 200 g Spargel, grün; 150 g Champignons; 75 g Lauch; 0,5 Knoblauchzehe; 50 g Frischkäse, 17 % Fett; 50 g Gemüsebrühe; 1 TL Zitronensaft; 2 TL Olivenöl; 1 EL Parmesan, gerieben; 60 g Mehrkornciabatta; Salz; Pfeffer; Chili

457 kcal

Kalorien

22 g

Eiweiß

36 g

Kohlenhydrate

22 g

Fett

10 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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