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Grüner Spargel mit Champignons und Frischkäsesauce

Name: Grüner Spargel mit Champignons und Frischkäsesauce
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 150 g Spargel, grün; 150 g Champignons; 75 g Lauch; 0,5 Knoblauchzehe; 60 ml Sojasahne; 1 TL Zitronensaft; 2 TL Olivenöl; 10 g Parmesan, vegan; 60 g Mehrkornciabatta; Salz; Pfeffer; Chili

469 kcal

Kalorien

18 g

Eiweiß

37 g

Kohlenhydrate

24 g

Fett

11 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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