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Hackbällchen aus Kidneybohnen mit Tomaten und Paprika

Name: Hackbällchen aus Kidneybohnen mit Tomaten und Paprika
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 125 g Kidneybohnen, Dose; 1 EL Haferflocken; 1 EL Hefeflocken; 125 g Tomaten, Dose; 1 Paprika, rot; 2 TL Tomatenmark; 1 TL Senf; 1 Zwiebel; 1 Knoblauchzehe; 1 EL Olivenöl; 1 EL Petersilie, gehackt; 10 g Tomaten, getrocknet; Salz; Pfeffer; Paprika, edelsüß und geräuchert; Oregano

465 kcal

Kalorien

20 g

Eiweiß

51 g

Kohlenhydrate

14 g

Fett

20 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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