🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Hackfleischbällchen mit Kidneybohnen und Tomaten

Name: Hackfleischbällchen mit Kidneybohnen und Tomaten
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 125 g Rinderhack, mager; 75 g Kidneybohnen, Dose; 2 Schalotten; 0,5 Knoblauchzehe; 1 TL Senf; 1 TL Olivenöl; 100 ml Tomaten, passiert; 100 ml Gemüsebrühe; 1 EL Tomatenmark; 100 g Tomaten; 10 g Tomaten, getrocknet; Salz; Pfeffer; Paprika, geräuchert; Rosmarin; Thymian

395 kcal

Kalorien

39 g

Eiweiß

24 g

Kohlenhydrate

13 g

Fett

9 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Rindfleisch Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Fat Rezepte Low Carb Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die besten Zubereitungsarten für Rindfleisch

Rindfleisch ist meist etwas teurer, hat aber einen besseren Ruf als Schweinefleisch. Pro Kopf ist...

Die besten Zubereitungsarten für Rindfleisch ansehen

Kräuter & Gewürze

Senf – Wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und Blutdruck senkend

Bereits die Griechen benutzten Senf im 4. Jahrhundert vor Christus als Heilmittel. Später wurde er...

Senf – Wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und Blutdruck senkend ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Weitere Low Carb Rezepte

‹›

Hühnerbrust mit Kartoffeln, Möhren und Erbsen aus dem Ofen

Kalorien: 574 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 66 g
Kohlehydrate: 38 g

Hühnerbrust mit Kartoffeln, Möhren und Erbsen aus dem Ofen ansehen
Sauerkraut mit Fleisch, Möhren und Paprika

Kalorien: 459 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 60 g
Kohlehydrate: 21 g

Sauerkraut mit Fleisch, Möhren und Paprika ansehen
Hackfleischpfanne mit Ei, Paprika und Tomaten

Kalorien: 486 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 20 g

Hackfleischpfanne mit Ei, Paprika und Tomaten ansehen
Cevapcici mit Gurkensalat

Kalorien: 451 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 13 g

Cevapcici mit Gurkensalat ansehen
Zucchini gefüllt mit Champignons und Käse

Kalorien: 524 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 13 g

Zucchini gefüllt mit Champignons und Käse ansehen
Heringssalat mit rote Bete

Kalorien: 624 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 32 g

Heringssalat mit rote Bete ansehen
Feldsalat mit Tomate und Feta

Kalorien: 556 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 35 g

Feldsalat mit Tomate und Feta ansehen
Erdbeer-Quarkcreme mit Granola

Kalorien: 447 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 29 g

Erdbeer-Quarkcreme mit Granola ansehen
Wassermelonensalat mit Trauben, Gurke und Feta

Kalorien: 539 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 40 g

Wassermelonensalat mit Trauben, Gurke und Feta ansehen
Eintopf mit Rinderhackfleisch, Wirsing und Möhre

Kalorien: 643 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 22 g

Eintopf mit Rinderhackfleisch, Wirsing und Möhre ansehen
Radieschen-Schafskäsequark mit Eiweißbrot

Kalorien: 549 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 59 g
Kohlehydrate: 16 g

Radieschen-Schafskäsequark mit Eiweißbrot ansehen
Thunfischsalat mit Ei, Tomaten, Bohnen, Kartoffeln und Paprika

Kalorien: 636 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 64 g
Kohlehydrate: 40 g

Thunfischsalat mit Ei, Tomaten, Bohnen, Kartoffeln und Paprika ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Brokkoli-Käse-Patties mit Currydip

Kalorien: 390 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 28 g

Brokkoli-Käse-Patties mit Currydip ansehen
Haferflocken mit Apfel und Kirschen

Kalorien: 391 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 65 g

Haferflocken mit Apfel und Kirschen ansehen
Müsli mit Aprikosen, Blaubeeren und Quark

Kalorien: 396 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 44 g

Müsli mit Aprikosen, Blaubeeren und Quark ansehen
Pasta mit Pesto, Tomaten und Parmezzano

Kalorien: 350 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 44 g

Pasta mit Pesto, Tomaten und Parmezzano ansehen
Waffel mit Banane und Himbeersauce

Kalorien: 342 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 67 g

Waffel mit Banane und Himbeersauce ansehen
Räucherlachsbrot mit Paprika, Gurke und Tomate

Kalorien: 387 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 44 g

Räucherlachsbrot mit Paprika, Gurke und Tomate ansehen
Bulgursalat mit Erbsen und Paprika

Kalorien: 375 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 60 g

Bulgursalat mit Erbsen und Paprika ansehen
Quinoa-Kichererbsensalat mit Feta

Kalorien: 386 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 42 g

Quinoa-Kichererbsensalat mit Feta ansehen
Joghurt-Smoothie mit Himbeeren und Cranberries

Kalorien: 384 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 42 g

Joghurt-Smoothie mit Himbeeren und Cranberries ansehen
Körnerbrötchen mit Kräuterquark und Schinken

Kalorien: 375 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 35 g

Körnerbrötchen mit Kräuterquark und Schinken ansehen
Wrap mit Lachs, Tomate, Gurke und Salat

Kalorien: 386 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 38 g

Wrap mit Lachs, Tomate, Gurke und Salat ansehen
Vollkornbrot mit Avocado und Tomaten

Kalorien: 365 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 45 g

Vollkornbrot mit Avocado und Tomaten ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Hackfleischbällchen mit Kidneybohnen und Tomaten

395 kcal

39 g

24 g

13 g

9 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die besten Zubereitungsarten für Rindfleisch

Senf – Wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und Blutdruck senkend

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Salz – Die Abnehmbremse

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Weitere Low Carb Rezepte

Hühnerbrust mit Kartoffeln, Möhren und Erbsen aus dem Ofen

Sauerkraut mit Fleisch, Möhren und Paprika

Hackfleischpfanne mit Ei, Paprika und Tomaten

Cevapcici mit Gurkensalat

Zucchini gefüllt mit Champignons und Käse

Heringssalat mit rote Bete

Feldsalat mit Tomate und Feta

Erdbeer-Quarkcreme mit Granola

Wassermelonensalat mit Trauben, Gurke und Feta

Eintopf mit Rinderhackfleisch, Wirsing und Möhre

Radieschen-Schafskäsequark mit Eiweißbrot

Thunfischsalat mit Ei, Tomaten, Bohnen, Kartoffeln und Paprika

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

Brokkoli-Käse-Patties mit Currydip

Haferflocken mit Apfel und Kirschen

Müsli mit Aprikosen, Blaubeeren und Quark

Pasta mit Pesto, Tomaten und Parmezzano

Waffel mit Banane und Himbeersauce

Räucherlachsbrot mit Paprika, Gurke und Tomate

Bulgursalat mit Erbsen und Paprika

Quinoa-Kichererbsensalat mit Feta

Joghurt-Smoothie mit Himbeeren und Cranberries

Körnerbrötchen mit Kräuterquark und Schinken

Wrap mit Lachs, Tomate, Gurke und Salat

Vollkornbrot mit Avocado und Tomaten

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt