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Hackfleischpfanne mit Reis, Paprika und Oliven

Name: Hackfleischpfanne mit Reis, Paprika und Oliven
Prep time: 25 min
Cook time: 5 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 75 g Rinderhack, mager; 1 Paprika, rot; 60 g Vollkornreis; 0,5 Knoblauchzehe; 0,5 Zwiebel; 100 ml Gemüsebrühe; 50 g Tomaten, passiert; 1 EL Tomatenmark; 1 TL Öl; Salz; Pfeffer; Paprikapulver

451 kcal

Kalorien

25 g

Eiweiß

59 g

Kohlenhydrate

10 g

Fett

8 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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