🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Hähnchenbrust-Salat mit Möhren und Gurke

Name: Hähnchenbrust-Salat mit Möhren und Gurke
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 80 g Hähnchenbrustfilet; 100 g Gurken; 2 Möhren; 100 g Rettich; 1 TL Sesamöl; 10 g Erdnüsse; 0,5 Schalotte; 0,5 Knoblauchzehe; 1 EL Reisessig; 1 TL Zitronensaft; 0,5 TL Currypaste, gelb; 0,5 TL Ingwer, gerieben; 0,5 TL Honig; Thymian; Salz; Pfeffer

286 kcal

Kalorien

26 g

Eiweiß

17 g

Kohlenhydrate

11 g

Fett

8 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Salat Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Carb Rezepte 200 bis 300 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch

Hühnerfleisch gehört zu den beliebtesten Fleischsorten in Deutschland. Hühnerbrust wird besonders gern gegessen, denn sie...

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch ansehen

Lebensmittel

Salatgurken – Mit nur 12 Kalorien sind sie wahre Schlankmacher!

Auf dem dritten Platz der beliebtesten Gemüsesorten der Deutschen stehen nach Tomaten und Möhren die...

Salatgurken – Mit nur 12 Kalorien sind sie wahre Schlankmacher! ansehen

Lebensmittel

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Karotten bzw. Möhren gehören mit zu den beliebtesten Gemüsesorten. Das besondere an ihnen ist, dass...

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen? ansehen

Lebensmittel

Wie Du dem Rettich die Schärfe nimmst

Der Rettich stammt ursprünglich aus Vorderasien und gehört zu den ältesten Kulturpflanzen überhaupt. Schon die...

Wie Du dem Rettich die Schärfe nimmst ansehen

Lebensmittel

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Wer Zitronen mag, hat zu 100 % auch schon den Spruch „Sauer macht lustig!“ gehört....

Sind Zitronen sauer oder basisch? ansehen

Kräuter & Gewürze

Ingwer – Gesund und ideal für jede Diät

Ingwer gehört zur Familie der Ingwergewächse. Schon seit langer Zeit wird er im Osten kultiviert....

Ingwer – Gesund und ideal für jede Diät ansehen

Weitere Low Carb Rezepte

‹›

Champignonsuppe mit Huhn und Dill

Kalorien: 350 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 17 g

Champignonsuppe mit Huhn und Dill ansehen
Rosenkohl-Bacon-Spieße mit Dip

Kalorien: 574 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 64 g
Kohlehydrate: 18 g

Rosenkohl-Bacon-Spieße mit Dip ansehen
Angefrorener Beeren-Frühstücksquark

Kalorien: 510 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 32 g

Angefrorener Beeren-Frühstücksquark ansehen
Rindfleisch-Eintopf mit Kichererbsen und Gemüse

Kalorien: 694 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 30 g

Rindfleisch-Eintopf mit Kichererbsen und Gemüse ansehen
Gedünstetes Schweinefleisch mit Paprika, Mais, Möhren und Zwiebeln

Kalorien: 346 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 23 g

Gedünstetes Schweinefleisch mit Paprika, Mais, Möhren und Zwiebeln ansehen
Zucchini-Hühner-Spieße mit Schafskäse-Dip

Kalorien: 572 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 69 g
Kohlehydrate: 29 g

Zucchini-Hühner-Spieße mit Schafskäse-Dip ansehen
Krabben-Omelett mit Paprika

Kalorien: 259 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 4 g

Krabben-Omelett mit Paprika ansehen
Gegrillte Schweinesteaks mit Feldsalat

Kalorien: 471 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 59 g
Kohlehydrate: 13 g

Gegrillte Schweinesteaks mit Feldsalat ansehen
Süßer Hüttenkäse mit Ananas

Kalorien: 454 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 33 g

Süßer Hüttenkäse mit Ananas ansehen
Mini-Spinat-Quiche mit Kochschinken

Kalorien: 575 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 42 g

Mini-Spinat-Quiche mit Kochschinken ansehen
Bohneneintopf mit Möhren und Chorizo

Kalorien: 535 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 32 g

Bohneneintopf mit Möhren und Chorizo ansehen
Rührei-Muffins mit Paprika und Schinken

Kalorien: 393 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 25 g

Rührei-Muffins mit Paprika und Schinken ansehen

Rezepte mit 200 bis 300 kcal Rezepte

‹›

Blumenkohlreis mit Mais, Erbsen und Möhre

Kalorien: 273 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 30 g

Blumenkohlreis mit Mais, Erbsen und Möhre ansehen
Schweinefilet auf Grünkohl mit weißen Bohnen

Kalorien: 297 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 16 g

Schweinefilet auf Grünkohl mit weißen Bohnen ansehen
Porridge mit Apfel, getrockneten Aprikosen und Nüssen

Kalorien: 286 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 42 g

Porridge mit Apfel, getrockneten Aprikosen und Nüssen ansehen
Hackfleisch-Pfanne mit Kartoffeln und Möhre

Kalorien: 299 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 28 g

Hackfleisch-Pfanne mit Kartoffeln und Möhre ansehen
Geflügelspieße mit Gemüse, Tomaten und Salat

Kalorien: 262 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 15 g

Geflügelspieße mit Gemüse, Tomaten und Salat ansehen
Aubergine mit Hüttenkäse und Tomaten

Kalorien: 232 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 16 g

Aubergine mit Hüttenkäse und Tomaten ansehen
Baguette mit Tomaten und Mozzarella

Kalorien: 284 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 36 g

Baguette mit Tomaten und Mozzarella ansehen
Kichererbseneintopf mit Gemüse

Kalorien: 281 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 27 g

Kichererbseneintopf mit Gemüse ansehen
Quinoa mit Paprika, roter Zwiebel und frischer Petersilie

Kalorien: 279 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 45 g

Quinoa mit Paprika, roter Zwiebel und frischer Petersilie ansehen
Kabeljaufilet mit Spinat und grünem Spargel

Kalorien: 288 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 7 g

Kabeljaufilet mit Spinat und grünem Spargel ansehen
Joghurtcreme mit Kirschen und Erdbeeren

Kalorien: 251 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 15 g

Joghurtcreme mit Kirschen und Erdbeeren ansehen
Blaubeer-Smoothie mit Banane

Kalorien: 275 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 47 g

Blaubeer-Smoothie mit Banane ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Hähnchenbrust-Salat mit Möhren und Gurke

286 kcal

26 g

17 g

11 g

8 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch

Salatgurken – Mit nur 12 Kalorien sind sie wahre Schlankmacher!

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Wie Du dem Rettich die Schärfe nimmst

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Ingwer – Gesund und ideal für jede Diät

Weitere Low Carb Rezepte

Champignonsuppe mit Huhn und Dill

Rosenkohl-Bacon-Spieße mit Dip

Angefrorener Beeren-Frühstücksquark

Rindfleisch-Eintopf mit Kichererbsen und Gemüse

Gedünstetes Schweinefleisch mit Paprika, Mais, Möhren und Zwiebeln

Zucchini-Hühner-Spieße mit Schafskäse-Dip

Krabben-Omelett mit Paprika

Gegrillte Schweinesteaks mit Feldsalat

Süßer Hüttenkäse mit Ananas

Mini-Spinat-Quiche mit Kochschinken

Bohneneintopf mit Möhren und Chorizo

Rührei-Muffins mit Paprika und Schinken

Rezepte mit 200 bis 300 kcal Rezepte

Blumenkohlreis mit Mais, Erbsen und Möhre

Schweinefilet auf Grünkohl mit weißen Bohnen

Porridge mit Apfel, getrockneten Aprikosen und Nüssen

Hackfleisch-Pfanne mit Kartoffeln und Möhre

Geflügelspieße mit Gemüse, Tomaten und Salat

Aubergine mit Hüttenkäse und Tomaten

Baguette mit Tomaten und Mozzarella

Kichererbseneintopf mit Gemüse

Quinoa mit Paprika, roter Zwiebel und frischer Petersilie

Kabeljaufilet mit Spinat und grünem Spargel

Joghurtcreme mit Kirschen und Erdbeeren

Blaubeer-Smoothie mit Banane

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt