🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Joghurt-Milchshake mit Himbeeren und Banane

Name: Joghurt-Milchshake mit Himbeeren und Banane
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 200 ml Milch, 3,5 % Fett; 1 Banane; 75 g Himbeeren; 50 g Joghurt, 1,5 % Fett; 2 Datteln; 0,5 TL Zimt; 6 Minzblätter

327 kcal

Kalorien

11 g

Eiweiß

47 g

Kohlenhydrate

8 g

Fett

7 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Shake Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegetarische Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Mittagessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Bananen fallen nicht nur durch ihre Optik auf, sondern auch durch ihren speziellen Geschmack. Die...

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack ansehen

Lebensmittel

Eignen sich Himbeeren gut zum Abnehmen?

Das süßliche Aroma von Himbeeren sorgt für große Beliebtheit bei den Obstessern. Ursprünglich stammt die...

Eignen sich Himbeeren gut zum Abnehmen? ansehen

Lebensmittel

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest

Joghurts sind nicht nur bei Kindern beliebt, man kann ihn süß oder auch herzhaft genießen....

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest ansehen

Kräuter & Gewürze

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

Die Herkunft des Zimtbaumes ist Sri Lanka. Heute ist der Baum in mehreren Teilen der...

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Vollkornbrot mit Quark und Erdbeermarmelade

Kalorien: 659 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 105 g

Vollkornbrot mit Quark und Erdbeermarmelade ansehen
Chiasamenpudding mit Banane und Buchweizenflocken

Kalorien: 509 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 70 g

Chiasamenpudding mit Banane und Buchweizenflocken ansehen
Pasta mit Champignons und Pesto

Kalorien: 455 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 63 g

Pasta mit Champignons und Pesto ansehen
Sahnejoghurt mit Himbeeren und Banane

Kalorien: 450 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 46 g

Sahnejoghurt mit Himbeeren und Banane ansehen
Rote-Bete-Risotto

Kalorien: 490 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 64 g

Rote-Bete-Risotto ansehen
Joghurt mit Banane und Müsli

Kalorien: 624 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 89 g

Joghurt mit Banane und Müsli ansehen
Bohneneintopf mit Mangold und Stangensellerie

Kalorien: 590 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 59 g

Bohneneintopf mit Mangold und Stangensellerie ansehen
Obstsalat mit Banane, Erdbeeren und Quark

Kalorien: 271 kcal
Fett: 1 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 43 g

Obstsalat mit Banane, Erdbeeren und Quark ansehen
Meerrettich-Dip mit Kohlrabistreifen

Kalorien: 378 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 22 g

Meerrettich-Dip mit Kohlrabistreifen ansehen
Kartoffelstampf mit Weißkohl und Lauchzwiebeln

Kalorien: 650 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 69 g

Kartoffelstampf mit Weißkohl und Lauchzwiebeln ansehen
Bulgur mit Kichererbsen und Aubergine

Kalorien: 550 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 78 g

Bulgur mit Kichererbsen und Aubergine ansehen
Shake mit Himbeeren, Quark und Leinsamen

Kalorien: 517 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 66 g

Shake mit Himbeeren, Quark und Leinsamen ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Kartoffelbratlinge mit Erbsen

Kalorien: 381 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 64 g

Kartoffelbratlinge mit Erbsen ansehen
Rindergeschnetzeltes mit Champignons und Reis

Kalorien: 365 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 26 g

Rindergeschnetzeltes mit Champignons und Reis ansehen
Omelett mit Brokkoli und Kartoffel

Kalorien: 337 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 30 g

Omelett mit Brokkoli und Kartoffel ansehen
Kokosnussjoghurt mit Mango, Kiwi und Granatapfel

Kalorien: 363 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 49 g

Kokosnussjoghurt mit Mango, Kiwi und Granatapfel ansehen
Aubergine mit veganem Hüttenkäse und Tomaten

Kalorien: 386 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 18 g

Aubergine mit veganem Hüttenkäse und Tomaten ansehen
Knuspermüsli mit Cornflakes und Erdbeeren

Kalorien: 329 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 49 g

Knuspermüsli mit Cornflakes und Erdbeeren ansehen
Maissuppe mit Chili

Kalorien: 321 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 28 g

Maissuppe mit Chili ansehen
Feldsalat mit Tomate und Feta

Kalorien: 342 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 15 g

Feldsalat mit Tomate und Feta ansehen
Sahnehering mit Salzkartoffeln und Rucola

Kalorien: 395 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 41 g

Sahnehering mit Salzkartoffeln und Rucola ansehen
Erdbeerquarkcreme mit Minze

Kalorien: 379 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 24 g

Erdbeerquarkcreme mit Minze ansehen
Lauwarmer Rotkohlsalat mit Datteln und veganem Feta

Kalorien: 384 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 38 g

Lauwarmer Rotkohlsalat mit Datteln und veganem Feta ansehen
Joghurt mit Apfel, Birne und Banane

Kalorien: 338 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 54 g

Joghurt mit Apfel, Birne und Banane ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Joghurt-Milchshake mit Himbeeren und Banane

327 kcal

11 g

47 g

8 g

7 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Eignen sich Himbeeren gut zum Abnehmen?

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

Weitere Vegetarische Rezepte

Vollkornbrot mit Quark und Erdbeermarmelade

Chiasamenpudding mit Banane und Buchweizenflocken

Pasta mit Champignons und Pesto

Sahnejoghurt mit Himbeeren und Banane

Rote-Bete-Risotto

Joghurt mit Banane und Müsli

Bohneneintopf mit Mangold und Stangensellerie

Obstsalat mit Banane, Erdbeeren und Quark

Meerrettich-Dip mit Kohlrabistreifen

Kartoffelstampf mit Weißkohl und Lauchzwiebeln

Bulgur mit Kichererbsen und Aubergine

Shake mit Himbeeren, Quark und Leinsamen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

Kartoffelbratlinge mit Erbsen

Rindergeschnetzeltes mit Champignons und Reis

Omelett mit Brokkoli und Kartoffel

Kokosnussjoghurt mit Mango, Kiwi und Granatapfel

Aubergine mit veganem Hüttenkäse und Tomaten

Knuspermüsli mit Cornflakes und Erdbeeren

Maissuppe mit Chili

Feldsalat mit Tomate und Feta

Sahnehering mit Salzkartoffeln und Rucola

Erdbeerquarkcreme mit Minze

Lauwarmer Rotkohlsalat mit Datteln und veganem Feta

Joghurt mit Apfel, Birne und Banane

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt