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Joghurt mit Apfel, Trauben und Buchweizenflocken

Name: Joghurt mit Apfel, Trauben und Buchweizenflocken
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 0,5 Apfel; 0,5 Orange; 50 g Weintrauben; 1 EL Rosinen; 50 g Sojaquark; 150 g Sojajoghurt; 4 EL Buchweizenflocken; Zimt; Vanille, aus der Mühle

415 kcal

Kalorien

15 g

Eiweiß

68 g

Kohlenhydrate

7 g

Fett

10 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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