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Joghurt mit Blaubeeren, Preiselbeeren und Buchweizenflocken

Name: Joghurt mit Blaubeeren, Preiselbeeren und Buchweizenflocken
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 100 g Blaubeeren; 100 g Preiselbeeren; 100 g Sojaquark; 50 g Sojajoghurt, natur; 3 EL Buchweizenflocken; 1 EL Ahornsirup; 2 EL Orangensaft; 1 EL Leinsamen, geschrotet

359 kcal

Kalorien

15 g

Eiweiß

46 g

Kohlenhydrate

9 g

Fett

16 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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