🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Joghurt mit Himbeeren, Kokos und Dinkelflocken

538 kcal

Kalorien

18 g

Eiweiß

73 g

Kohlenhydrate

16 g

Fett

13 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Joghurt & Quark Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Kalte Küche 5 bis 10 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Eignen sich Himbeeren gut zum Abnehmen?

Das süßliche Aroma von Himbeeren sorgt für große Beliebtheit bei den Obstessern. Ursprünglich stammt die...

Eignen sich Himbeeren gut zum Abnehmen? ansehen

Lebensmittel

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker

Besonders in Kanada und Amerika gehört der Ahornsirup bzw. Maple Syrup wohl zu den Klassikern,...

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Sahnejoghurt mit Himbeeren und Banane

Kalorien: 525 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 58 g

Sahnejoghurt mit Himbeeren und Banane ansehen
Joghurt mit Banane, Quark, Walnüssen und Ahornsirup

Kalorien: 389 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 36 g

Joghurt mit Banane, Quark, Walnüssen und Ahornsirup ansehen
Tomaten-Mozzarellasalat mit grünem Spargel

Kalorien: 446 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 20 g

Tomaten-Mozzarellasalat mit grünem Spargel ansehen
Auflauf mit Tofu, Kartoffeln, Feta, Paprika, Tomaten und Zucchini

Kalorien: 576 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 59 g

Auflauf mit Tofu, Kartoffeln, Feta, Paprika, Tomaten und Zucchini ansehen
Pfirsich-Beeren-Smoothie

Kalorien: 310 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 50 g

Pfirsich-Beeren-Smoothie ansehen
Smoothie mit Mango, Himbeeren und Mandeln

Kalorien: 298 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 47 g

Smoothie mit Mango, Himbeeren und Mandeln ansehen
Smoothie mit Möhren, Banane, Orange und Ingwer

Kalorien: 286 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 51 g

Smoothie mit Möhren, Banane, Orange und Ingwer ansehen
Auflauf mit Nudeln und Paprika

Kalorien: 473 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 48 g

Auflauf mit Nudeln und Paprika ansehen
Omelett mit Kartoffeln und Feta

Kalorien: 489 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 18 g

Omelett mit Kartoffeln und Feta ansehen
Gefüllte Süßkartoffel mit Couscous, Paprika und Feta

Kalorien: 393 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 66 g

Gefüllte Süßkartoffel mit Couscous, Paprika und Feta ansehen
Joghurt-Bowl mit Blaubeeren, Kiwi und Haferflocken

Kalorien: 474 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 84 g

Joghurt-Bowl mit Blaubeeren, Kiwi und Haferflocken ansehen
Chili mit Sojahack und Reis

Kalorien: 684 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 80 g

Chili mit Sojahack und Reis ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Hackfleischbällchen mit Gemüse und Mozzarella

Kalorien: 582 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 62 g
Kohlehydrate: 25 g

Hackfleischbällchen mit Gemüse und Mozzarella ansehen
Aubergine gebraten mit pikanter Tomatensoße

Kalorien: 549 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 33 g

Aubergine gebraten mit pikanter Tomatensoße ansehen
Nudel-Mozzarellasalat mit Tomaten und Oliven

Kalorien: 573 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 58 g

Nudel-Mozzarellasalat mit Tomaten und Oliven ansehen
Gegrilltes Steak mit Kartoffeln und Tomaten

Kalorien: 593 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 48 g

Gegrilltes Steak mit Kartoffeln und Tomaten ansehen
Spaghetti mit Aubergine, Tomatensoße und Parmesan

Kalorien: 539 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 62 g

Spaghetti mit Aubergine, Tomatensoße und Parmesan ansehen
Bananen-Limettenquark mit getrockneten Aprikosen und Rosinen

Kalorien: 562 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 70 g

Bananen-Limettenquark mit getrockneten Aprikosen und Rosinen ansehen
Milchreis mit Erdbeeren, Mandeln und Schokoraspeln

Kalorien: 545 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 87 g

Milchreis mit Erdbeeren, Mandeln und Schokoraspeln ansehen
Overnight Oats mit Banane, Schoko und Chiasamen

Kalorien: 524 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 82 g

Overnight Oats mit Banane, Schoko und Chiasamen ansehen
Hähnchenpfanne mit Paprika, Erbsen und Zwiebeln

Kalorien: 528 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 78 g
Kohlehydrate: 18 g

Hähnchenpfanne mit Paprika, Erbsen und Zwiebeln ansehen
Blumenkohlauflauf mit Spinat, Feta und Hähnchen

Kalorien: 542 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 79 g
Kohlehydrate: 11 g

Blumenkohlauflauf mit Spinat, Feta und Hähnchen ansehen
Schoko-Bananen Porridge

Kalorien: 526 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 88 g

Schoko-Bananen Porridge ansehen
Quiche mit Spinat, Lauch und Feta

Kalorien: 546 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 54 g

Quiche mit Spinat, Lauch und Feta ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Joghurt mit Himbeeren, Kokos und Dinkelflocken

538 kcal

18 g

73 g

16 g

13 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Eignen sich Himbeeren gut zum Abnehmen?

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker

Weitere Vegetarische Rezepte

Sahnejoghurt mit Himbeeren und Banane

Joghurt mit Banane, Quark, Walnüssen und Ahornsirup

Tomaten-Mozzarellasalat mit grünem Spargel

Auflauf mit Tofu, Kartoffeln, Feta, Paprika, Tomaten und Zucchini

Pfirsich-Beeren-Smoothie

Smoothie mit Mango, Himbeeren und Mandeln

Smoothie mit Möhren, Banane, Orange und Ingwer

Auflauf mit Nudeln und Paprika

Omelett mit Kartoffeln und Feta

Gefüllte Süßkartoffel mit Couscous, Paprika und Feta

Joghurt-Bowl mit Blaubeeren, Kiwi und Haferflocken

Chili mit Sojahack und Reis

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Hackfleischbällchen mit Gemüse und Mozzarella

Aubergine gebraten mit pikanter Tomatensoße

Nudel-Mozzarellasalat mit Tomaten und Oliven

Gegrilltes Steak mit Kartoffeln und Tomaten

Spaghetti mit Aubergine, Tomatensoße und Parmesan

Bananen-Limettenquark mit getrockneten Aprikosen und Rosinen

Milchreis mit Erdbeeren, Mandeln und Schokoraspeln

Overnight Oats mit Banane, Schoko und Chiasamen

Hähnchenpfanne mit Paprika, Erbsen und Zwiebeln

Blumenkohlauflauf mit Spinat, Feta und Hähnchen

Schoko-Bananen Porridge

Quiche mit Spinat, Lauch und Feta

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt