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Joghurt mit Trauben, Himbeeren und Müsli

Name: Joghurt mit Trauben, Himbeeren und Müsli
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 100 g Weintrauben; 75 g Himbeeren; 4 EL Haferflocken; 1 EL Leinsamen, geschrotet; 100 g Speisequark, 40 % Fett; 200 g Joghurt, 3,5 % Fett; 2 EL Orangensaft; 1 EL Rosinen

635 kcal

Kalorien

28 g

Eiweiß

65 g

Kohlenhydrate

24 g

Fett

14 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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