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Joghurt mit Trauben, Himbeeren und Müsli

Name: Joghurt mit Trauben, Himbeeren und Müsli
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 100 g Weintrauben; 100 g Himbeeren; 3 EL Hirseflocken; 1 TL Leinsamen, geschrotet; 100 g Sojaquark; 100 g Mandeljoghurt, natur; 2 EL Orangensaft; 1 EL Rosinen

470 kcal

Kalorien

16 g

Eiweiß

59 g

Kohlenhydrate

15 g

Fett

11 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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