🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Joghurt mit Trauben, Himbeeren und Müsli

Name: Joghurt mit Trauben, Himbeeren und Müsli
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 100 g Weintrauben; 100 g Himbeeren; 5 EL Hirseflocken; 1 EL Leinsamen, geschrotet; 150 g Sojaquark; 125 g Mandeljoghurt, natur; 2 EL Orangensaft; 1 EL Rosinen

631 kcal

Kalorien

23 g

Eiweiß

75 g

Kohlenhydrate

21 g

Fett

15 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Joghurt & Quark Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Kalte Küche

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Weintrauben – Wirken sie wirklich lebensverlängernd?

Weintrauben sind die Früchte der Kletterpflanze „Weinrebe“ und gehören zu den ältesten Kulturpflanzen. Bis heute...

Weintrauben – Wirken sie wirklich lebensverlängernd? ansehen

Lebensmittel

Eignen sich Himbeeren gut zum Abnehmen?

Das süßliche Aroma von Himbeeren sorgt für große Beliebtheit bei den Obstessern. Ursprünglich stammt die...

Eignen sich Himbeeren gut zum Abnehmen? ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Dinkelflakes mit Himbeeren und Blaubeeren

Kalorien: 408 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 60 g

Dinkelflakes mit Himbeeren und Blaubeeren ansehen
Rührei mit Tomaten, Feta und Tortilla

Kalorien: 590 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 27 g

Rührei mit Tomaten, Feta und Tortilla ansehen
Porridge mit Bananen, Blaubeeren und Mandeln

Kalorien: 521 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 69 g

Porridge mit Bananen, Blaubeeren und Mandeln ansehen
Salat Bowl mit Grünkohl

Kalorien: 661 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 77 g

Salat Bowl mit Grünkohl ansehen
Wildreis mit Möhre, Mais und Erbsen

Kalorien: 285 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 48 g

Wildreis mit Möhre, Mais und Erbsen ansehen
Spargelcremesuppe mit Toastbrotwürfel und Schnittlauch

Kalorien: 639 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 73 g

Spargelcremesuppe mit Toastbrotwürfel und Schnittlauch ansehen
Bulgurrisotto mit Rucola

Kalorien: 634 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 84 g

Bulgurrisotto mit Rucola ansehen
Milchshake mit Banane und Quark

Kalorien: 652 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 86 g

Milchshake mit Banane und Quark ansehen
Zitronen-Muffins mit Joghurt

Kalorien: 389 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 64 g

Zitronen-Muffins mit Joghurt ansehen
Zucchinisuppe mit Kichererbsen

Kalorien: 572 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 66 g

Zucchinisuppe mit Kichererbsen ansehen
Mandelmilchshake mit Quark, Erdbeeren und Haferflocken

Kalorien: 352 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 51 g

Mandelmilchshake mit Quark, Erdbeeren und Haferflocken ansehen
Tellerlinsen mit Tomaten, Möhren und Zwiebeln

Kalorien: 240 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 33 g

Tellerlinsen mit Tomaten, Möhren und Zwiebeln ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Rindfleischpfanne mit Brokkoli, Möhren, Blumenkohl und Prinzessbohnen

Kalorien: 666 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 68 g
Kohlehydrate: 40 g

Rindfleischpfanne mit Brokkoli, Möhren, Blumenkohl und Prinzessbohnen ansehen
Curry-Schweinegeschnetzeltes mit Paprika, Spinat und Reis

Kalorien: 687 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 88 g

Curry-Schweinegeschnetzeltes mit Paprika, Spinat und Reis ansehen
Reis mit Zucchini, Goji Beeren und Petersilie

Kalorien: 642 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 105 g

Reis mit Zucchini, Goji Beeren und Petersilie ansehen
Minestrone mit Nudeln, Bohnen und buntem Gemüse

Kalorien: 654 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 89 g

Minestrone mit Nudeln, Bohnen und buntem Gemüse ansehen
Tomaten-Champignon-Omelett

Kalorien: 631 kcal
Fett: 45 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 7 g

Tomaten-Champignon-Omelett ansehen
Tortilla mit Lachs, Feta und Avocado

Kalorien: 657 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 40 g

Tortilla mit Lachs, Feta und Avocado ansehen
Bunte Paprikahälften gefüllt mit Reis und Garnelen

Kalorien: 641 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 74 g

Bunte Paprikahälften gefüllt mit Reis und Garnelen ansehen
Tomatensuppe mit Mozzarella und Kräutergremolata

Kalorien: 643 kcal
Fett: 37 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 47 g

Tomatensuppe mit Mozzarella und Kräutergremolata ansehen
Gefüllte Paprikaschoten mit Curry-Geflügelhack

Kalorien: 678 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 57 g

Gefüllte Paprikaschoten mit Curry-Geflügelhack ansehen
Hackfleisch-Eintopf mit Kartoffeln und Möhren

Kalorien: 650 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 38 g

Hackfleisch-Eintopf mit Kartoffeln und Möhren ansehen
Smoothie-Bowl mit Himbeeren und Blaubeeren

Kalorien: 624 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 84 g

Smoothie-Bowl mit Himbeeren und Blaubeeren ansehen
Müsli mit Himbeeren, Weintrauben und Joghurt

Kalorien: 688 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 53 g

Müsli mit Himbeeren, Weintrauben und Joghurt ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Joghurt mit Trauben, Himbeeren und Müsli

631 kcal

23 g

75 g

21 g

15 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Weintrauben – Wirken sie wirklich lebensverlängernd?

Eignen sich Himbeeren gut zum Abnehmen?

Weitere Vegetarische Rezepte

Dinkelflakes mit Himbeeren und Blaubeeren

Rührei mit Tomaten, Feta und Tortilla

Porridge mit Bananen, Blaubeeren und Mandeln

Salat Bowl mit Grünkohl

Wildreis mit Möhre, Mais und Erbsen

Spargelcremesuppe mit Toastbrotwürfel und Schnittlauch

Bulgurrisotto mit Rucola

Milchshake mit Banane und Quark

Zitronen-Muffins mit Joghurt

Zucchinisuppe mit Kichererbsen

Mandelmilchshake mit Quark, Erdbeeren und Haferflocken

Tellerlinsen mit Tomaten, Möhren und Zwiebeln

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Rindfleischpfanne mit Brokkoli, Möhren, Blumenkohl und Prinzessbohnen

Curry-Schweinegeschnetzeltes mit Paprika, Spinat und Reis

Reis mit Zucchini, Goji Beeren und Petersilie

Minestrone mit Nudeln, Bohnen und buntem Gemüse

Tomaten-Champignon-Omelett

Tortilla mit Lachs, Feta und Avocado

Bunte Paprikahälften gefüllt mit Reis und Garnelen

Tomatensuppe mit Mozzarella und Kräutergremolata

Gefüllte Paprikaschoten mit Curry-Geflügelhack

Hackfleisch-Eintopf mit Kartoffeln und Möhren

Smoothie-Bowl mit Himbeeren und Blaubeeren

Müsli mit Himbeeren, Weintrauben und Joghurt

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt