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Joghurt mit Trauben, Himbeeren und Müsli

Name: Joghurt mit Trauben, Himbeeren und Müsli
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 100 g Weintrauben; 100 g Himbeeren; 5 EL Hirseflocken; 1 EL Leinsamen, geschrotet; 150 g Sojaquark; 125 g Mandeljoghurt, natur; 2 EL Orangensaft; 1 EL Rosinen

631 kcal

Kalorien

23 g

Eiweiß

75 g

Kohlenhydrate

21 g

Fett

15 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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