🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Minestrone mit Nudeln, Bohnen und buntem Gemüse

Name: Minestrone mit Nudeln, Bohnen und buntem Gemüse
Prep time: 25 min
Cook time: 5 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 450 ml Gemüsebrühe; 50 ml Tomaten, passiert; 100 g Kidneybohnen, Dose; 100 g grüne Bohnen, Dose; 60 g Vollkornnudeln; 50 g Stangensellerie; 1 Möhre; 1 Knoblauchzehe; 0,5 Zwiebel; 0,5 Paprika, rot; 100 g Kartoffeln; 1 EL Basilikum, gehackt; 1 EL Öl; 1 TL Weißweinessig; 5 g Parmesan, gehobelt; Salz; Pfeffer

654 kcal

Kalorien

25 g

Eiweiß

89 g

Kohlenhydrate

15 g

Fett

23 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Suppen & Eintopf Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegetarische Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Lebensmittel

Grüne Bohnen – Besonders gut für die Herzgesundheit

Nach Europa kamen grüne Bohnen erst im 16. Jahrhundert. Doch schon 6000 v. Chr. existierten...

Grüne Bohnen – Besonders gut für die Herzgesundheit ansehen

Lebensmittel

Stangensellerie – Mit Dip ein toller Snack beim Abnehmen

Auch Homer glaubte wohl an die luststeigernde Wirkung des echten Selleries, hat er ihn doch...

Stangensellerie – Mit Dip ein toller Snack beim Abnehmen ansehen

Lebensmittel

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Karotten bzw. Möhren gehören mit zu den beliebtesten Gemüsesorten. Das besondere an ihnen ist, dass...

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen? ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Lebensmittel

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Erst seit 200 Jahren wird die Paprika als Nahrungsmittel genutzt. Zuvor hatten sie die Spanier...

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Chicoree-Salat mit Granatapfel, Orangen und Radieschen

Kalorien: 348 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 50 g

Chicoree-Salat mit Granatapfel, Orangen und Radieschen ansehen
Pfirsich-Joghurt mit Himbeeren

Kalorien: 339 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 37 g

Pfirsich-Joghurt mit Himbeeren ansehen
Milchshake mit Banane, Walnüssen und Datteln

Kalorien: 619 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 68 g

Milchshake mit Banane, Walnüssen und Datteln ansehen
Müsli mit Himbeeren, Weintrauben und Joghurt

Kalorien: 349 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 45 g

Müsli mit Himbeeren, Weintrauben und Joghurt ansehen
Joghurt mit Trauben, Himbeeren und Müsli

Kalorien: 544 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 66 g

Joghurt mit Trauben, Himbeeren und Müsli ansehen
Reis mit Pflaumen, Aprikosen und Chili

Kalorien: 649 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 111 g

Reis mit Pflaumen, Aprikosen und Chili ansehen
Joghurt mit Apfel, Johannisbeeren und Buchweizenflocken

Kalorien: 373 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 55 g

Joghurt mit Apfel, Johannisbeeren und Buchweizenflocken ansehen
Brokkoli-Zucchini-Nudelsalat mit Tomaten

Kalorien: 573 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 89 g

Brokkoli-Zucchini-Nudelsalat mit Tomaten ansehen
Grünkohlsalat mit süßen Nüssen

Kalorien: 611 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 64 g

Grünkohlsalat mit süßen Nüssen ansehen
Crêpes mit Blaubeeren und Blaubeerquarkcreme

Kalorien: 377 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 51 g

Crêpes mit Blaubeeren und Blaubeerquarkcreme ansehen
Bananenfrischkäse mit Himbeeren und Honig

Kalorien: 359 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 45 g

Bananenfrischkäse mit Himbeeren und Honig ansehen
Curry-Hirse mit Kichererbsen, Möhren, Zucchini und Petersilie

Kalorien: 537 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 76 g

Curry-Hirse mit Kichererbsen, Möhren, Zucchini und Petersilie ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Vollkornbrot mit Sojaquark und Erdbeermarmelade

Kalorien: 691 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 115 g

Vollkornbrot mit Sojaquark und Erdbeermarmelade ansehen
Rührei mit Champignons, Paprika, Erbsen und Mais

Kalorien: 665 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 46 g

Rührei mit Champignons, Paprika, Erbsen und Mais ansehen
Früchtemüsli mit Himbeeren und Joghurt

Kalorien: 622 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 93 g

Früchtemüsli mit Himbeeren und Joghurt ansehen
Couscoussalat mit Feta, Oliven und getrockneten Tomaten

Kalorien: 657 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 78 g

Couscoussalat mit Feta, Oliven und getrockneten Tomaten ansehen
Blaubeer-Smoothie Bowl mit Banane und Mango

Kalorien: 627 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 94 g

Blaubeer-Smoothie Bowl mit Banane und Mango ansehen
Mini-Quiche mit Tomaten, Zucchini und Mozzarella

Kalorien: 628 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 77 g

Mini-Quiche mit Tomaten, Zucchini und Mozzarella ansehen
Auflauf mit Reis, Linsen, Paprika und Zucchini

Kalorien: 672 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 71 g

Auflauf mit Reis, Linsen, Paprika und Zucchini ansehen
Reiswaffeln mit Avocado-Erbsen-Guacamole

Kalorien: 630 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 47 g

Reiswaffeln mit Avocado-Erbsen-Guacamole ansehen
Kalte Frühstücks-Bananencreme mit Kakao und Espresso

Kalorien: 620 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 63 g

Kalte Frühstücks-Bananencreme mit Kakao und Espresso ansehen
Radicchio mit rote Bete, Tofu und Granatapfelkernen

Kalorien: 649 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 64 g

Radicchio mit rote Bete, Tofu und Granatapfelkernen ansehen
Baguette mit Tomaten und Feta

Kalorien: 640 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 83 g

Baguette mit Tomaten und Feta ansehen
Bananenquark mit Mandeln

Kalorien: 649 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 47 g

Bananenquark mit Mandeln ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Minestrone mit Nudeln, Bohnen und buntem Gemüse

654 kcal

25 g

89 g

15 g

23 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Grüne Bohnen – Besonders gut für die Herzgesundheit

Stangensellerie – Mit Dip ein toller Snack beim Abnehmen

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Weitere Vegetarische Rezepte

Chicoree-Salat mit Granatapfel, Orangen und Radieschen

Pfirsich-Joghurt mit Himbeeren

Milchshake mit Banane, Walnüssen und Datteln

Müsli mit Himbeeren, Weintrauben und Joghurt

Joghurt mit Trauben, Himbeeren und Müsli

Reis mit Pflaumen, Aprikosen und Chili

Joghurt mit Apfel, Johannisbeeren und Buchweizenflocken

Brokkoli-Zucchini-Nudelsalat mit Tomaten

Grünkohlsalat mit süßen Nüssen

Crêpes mit Blaubeeren und Blaubeerquarkcreme

Bananenfrischkäse mit Himbeeren und Honig

Curry-Hirse mit Kichererbsen, Möhren, Zucchini und Petersilie

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Vollkornbrot mit Sojaquark und Erdbeermarmelade

Rührei mit Champignons, Paprika, Erbsen und Mais

Früchtemüsli mit Himbeeren und Joghurt

Couscoussalat mit Feta, Oliven und getrockneten Tomaten

Blaubeer-Smoothie Bowl mit Banane und Mango

Mini-Quiche mit Tomaten, Zucchini und Mozzarella

Auflauf mit Reis, Linsen, Paprika und Zucchini

Reiswaffeln mit Avocado-Erbsen-Guacamole

Kalte Frühstücks-Bananencreme mit Kakao und Espresso

Radicchio mit rote Bete, Tofu und Granatapfelkernen

Baguette mit Tomaten und Feta

Bananenquark mit Mandeln

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt