🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Joghurtbowl mit Kiwi, Banane und Haselnüssen

395 kcal

Kalorien

13 g

Eiweiß

51 g

Kohlenhydrate

13 g

Fett

8 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Joghurt & Quark Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Kalte Küche 5 bis 10 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Bananen fallen nicht nur durch ihre Optik auf, sondern auch durch ihren speziellen Geschmack. Die...

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack ansehen

Lebensmittel

Gesund Abnehmen mit dem Superfood Chiasamen

Chiasamen erleben gerade einen wahren Hype. Schon die Ureinwohner aus Süd- und Mittelamerika kannten die...

Gesund Abnehmen mit dem Superfood Chiasamen ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Muffins mit Apfel, Schokolade und Zimt

Kalorien: 557 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 69 g

Muffins mit Apfel, Schokolade und Zimt ansehen
Smoothie mit Erdbeeren, Mango, Birne und Joghurt

Kalorien: 561 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 69 g

Smoothie mit Erdbeeren, Mango, Birne und Joghurt ansehen
Joghurtmüsli mit Aprikosen

Kalorien: 682 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 74 g

Joghurtmüsli mit Aprikosen ansehen
Buchweizen Nudeln mit Champignons und Spinat

Kalorien: 454 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 62 g

Buchweizen Nudeln mit Champignons und Spinat ansehen
Gemüsesuppe mit Paprika, Kichererbsen und Quinoa

Kalorien: 397 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 55 g

Gemüsesuppe mit Paprika, Kichererbsen und Quinoa ansehen
Spinatcremesuppe mit grünem Spargel

Kalorien: 373 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 30 g

Spinatcremesuppe mit grünem Spargel ansehen
Joghurt mit Banane, Blaubeeren und Nektarine

Kalorien: 262 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 37 g

Joghurt mit Banane, Blaubeeren und Nektarine ansehen
Knuspermüsli mit Himbeeren

Kalorien: 276 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 40 g

Knuspermüsli mit Himbeeren ansehen
Avocado-Schoko-Pudding mit Himbeeren

Kalorien: 541 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 27 g

Avocado-Schoko-Pudding mit Himbeeren ansehen
Porridge mit Erdbeeren

Kalorien: 530 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 86 g

Porridge mit Erdbeeren ansehen
Porridge mit Apfel, Quark und Zimt

Kalorien: 676 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 78 g

Porridge mit Apfel, Quark und Zimt ansehen
Sojamilchshake mit Apfel, Zimt und Mandeln

Kalorien: 347 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 36 g

Sojamilchshake mit Apfel, Zimt und Mandeln ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Aubergine mit Pinienkernen, Quinoa und Joghurt

Kalorien: 361 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 42 g

Aubergine mit Pinienkernen, Quinoa und Joghurt ansehen
Ratatouille mit veganem Feta

Kalorien: 336 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 24 g

Ratatouille mit veganem Feta ansehen
Cornflakes mit Himbeeren und Blaubeeren

Kalorien: 391 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 57 g

Cornflakes mit Himbeeren und Blaubeeren ansehen
Champignonauflauf mit Kartoffeln und Mozzarella

Kalorien: 391 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 23 g

Champignonauflauf mit Kartoffeln und Mozzarella ansehen
Birnen-Blaubeer-Hirse mit Haselnüssen

Kalorien: 379 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 52 g

Birnen-Blaubeer-Hirse mit Haselnüssen ansehen
Zwiebelbaguette mit Geflügelsalami

Kalorien: 368 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 39 g

Zwiebelbaguette mit Geflügelsalami ansehen
Butternut-Gemüsenudeln mit Pilzen und Kernen

Kalorien: 327 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 23 g

Butternut-Gemüsenudeln mit Pilzen und Kernen ansehen
Wrap mit Thunfisch, Paprika, Kapern und Mais

Kalorien: 371 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 41 g

Wrap mit Thunfisch, Paprika, Kapern und Mais ansehen
Mango-Quark mit Apfel

Kalorien: 353 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 51 g

Mango-Quark mit Apfel ansehen
Wrap mit Pute, Paprika und Schnittlauch

Kalorien: 394 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 42 g

Wrap mit Pute, Paprika und Schnittlauch ansehen
Knuspermüsli mit Beeren, Kiwi und Joghurt

Kalorien: 389 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 64 g

Knuspermüsli mit Beeren, Kiwi und Joghurt ansehen
Kokos-Curry mit Kichererbsen, Reis und Paprika

Kalorien: 391 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 55 g

Kokos-Curry mit Kichererbsen, Reis und Paprika ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen