Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Kartoffelauflauf mit Sellerie und Lauch
 
										482 kcal
Kalorien
 
										11 g
Eiweiß
 
										61 g
Kohlenhydrate
 
										19 g
Fett
 
										12 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegane Rezepte
- 
								  Pudding mit Chiasamen, Blaubeeren und Mandeln
 Kalorien: 445 kcal 
 Fett: 26 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 26 g
 
- 
								  Guacamole mit Gemüsestickstreifen
 Kalorien: 445 kcal 
 Fett: 29 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 27 g
 
- 
								  Bowl mit Quinoabällchen und Salat
 Kalorien: 489 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 61 g
 
- 
								  Aubergine gebacken mit Tomatensauce
 Kalorien: 444 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 34 g
 
- 
								  Reibekuchen mit Möhren
 Kalorien: 572 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 88 g
 
- 
								  Smoothie Bowl mit Spinat, Kiwi und Bananen
 Kalorien: 279 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 6 g
 Kohlehydrate: 46 g
 
- 
								  Auflauf mit Kartoffeln, Tomaten, Zucchini und veganem Mozzarella
 Kalorien: 648 kcal 
 Fett: 35 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 64 g
 
- 
								Quinoa mit Spinat, Grapefruit, Granatapfel und Haselnüssen
 Kalorien: 462 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 54 g
 
- 
								Curry-Hirse mit Kichererbsen, Möhren, Zucchini und Petersilie
 Kalorien: 648 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 87 g
 
- 
								  Bananen-Porridge mit Beeren
 Kalorien: 364 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 8 g
 Kohlehydrate: 57 g
 
- 
								  Gnocchi mit Sojahack in Tomatensauce
 Kalorien: 400 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 57 g
 
- 
								  Linsensuppe mit Kartoffeln und Möhren
 Kalorien: 348 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 45 g
 
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
- 
								  Gefüllte Süßkartoffel mit Couscous, Paprika und veganem Feta
 Kalorien: 492 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 7 g
 Kohlehydrate: 78 g
 
- 
								  Auflauf mit Hackfleisch, Kartoffelbrei und Blumenkohl
 Kalorien: 483 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 44 g
 Kohlehydrate: 32 g
 
- 
								  Quinoa mit Paprika, roter Zwiebel und frischer Petersilie
 Kalorien: 462 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 69 g
 
- 
								  Kartoffel-Zucchini-Waffeln
 Kalorien: 488 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 77 g
 
- 
								  Beeren-Muffins mit Haferflocken
 Kalorien: 465 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 85 g
 
- 
								  Kichererbsen-Curry mit Reis
 Kalorien: 473 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 69 g
 
- 
								  Farfalle mit Kirschtomaten, Oliven und Parmezzano
 Kalorien: 483 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 59 g
 
- 
								Scharfe Buchweizen-Nudeln mit Zucchini und Tomaten
 Kalorien: 455 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 68 g
 
- 
								Bananen-Overnight Oats mit Chiasamen
 Kalorien: 486 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 70 g
 
- 
								  Müsli mit Erdbeeren, Blaubeeren und Joghurt
 Kalorien: 448 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 61 g
 
- 
								  Kartoffelsuppe mit Sellerie und Würstchen
 Kalorien: 493 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 57 g
 
- 
								  Veganes Frischkäsebrot mit Möhre
 Kalorien: 500 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 87 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								