Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.

Kartoffelauflauf mit Tomaten und Aubergine

490 kcal
Kalorien

10 g
Eiweiß

53 g
Kohlenhydrate

25 g
Fett

9 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegane Rezepte
-
Fruchtsalat mit Apfel, Birne, Trauben und Zimt
Kalorien: 596 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 98 g
-
Couscoussalat mit Weintrauben, Mandeln, Rosinen und Datteln
Kalorien: 390 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Couscous mit Brokkoli, Tomaten und Stangensellerie
Kalorien: 667 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 83 g
-
Reis mit Gemüse und Cashewkernen
Kalorien: 663 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 112 g
-
Überbackene Aubergine mit Mozzarella und Tomaten
Kalorien: 314 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 25 g
-
Kichererbsendip mit Gemüsestick und Tortillaecken
Kalorien: 400 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Naturreis mit Erbsen, Möhre, Zucchini, Brokkoli und Paprika
Kalorien: 658 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 101 g
-
Reissalat mit Apfel, Cranberries und Erbsen
Kalorien: 394 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Curry-Blumenkohl mit Reis
Kalorien: 380 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Salat mit Wassermelone, Gurke, veganem Feta und Minze
Kalorien: 572 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Salat mit Blutorange, Himbeeren und Tomaten
Kalorien: 264 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Maronen-Pilz-Suppe mit Thymian und Nelke
Kalorien: 526 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 80 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Bulgursalat mit Tomate und Orangen-Pesto-Dressing
Kalorien: 458 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Auflauf mit Kartoffeln, roten Linsen, Erbsen und veganem Mozzarella
Kalorien: 496 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Smoothie mit Trauben, Banane und Beeren
Kalorien: 430 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 76 g
-
Bulgur-Quinoasalat mit Möhren
Kalorien: 470 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Scharfer Hähnchen-Tomaten-Salat mit Oliven
Kalorien: 474 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 11 g
-
Auflauf mit Blumenkohl, Brokkoli und veganem Mozzarella
Kalorien: 432 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Eintopf mit Rindfleisch und bunten Paprika
Kalorien: 404 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 17 g
-
Thunfischsalat mit Tomaten, Zwiebel und Salat
Kalorien: 455 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 22 g
-
Auberginenlasagne mit Pilzfüllung
Kalorien: 479 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Linsensuppe mit Kartoffeln, Lauch, Möhren und Bockwurst
Kalorien: 433 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Himbeerjoghurt mit Buchweizenflocken
Kalorien: 447 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Puten-Wrap mit Paprika
Kalorien: 440 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 40 g