Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Kartoffeln mit Sauerkraut und Speck
427 kcal
Kalorien
29 g
Eiweiß
55 g
Kohlenhydrate
3 g
Fett
18 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
-
Fruchtiger Erdbeerquark mit Buchweizenflocken
Kalorien: 345 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Couscous mit getrockneten Cranberries und Petersilie
Kalorien: 558 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 97 g
-
Schweinefilet mit Pak Choi, Süßkartoffel und Mangosalsa
Kalorien: 460 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Paprikaschoten gefüllt mit Couscous und Feta
Kalorien: 576 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 74 g
-
Pikantes Gulasch
Kalorien: 384 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Mandelmilch-Müsli mit Kakao, Zimt und Orange
Kalorien: 380 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Sojamilchshake mit Johannisbeeren und Cashewkernen
Kalorien: 434 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Vollkorntoast mit rohem Schinken, Feta und Spinat
Kalorien: 370 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Apfel-Birnen-Smoothie
Kalorien: 435 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 73 g
-
Hähnchen-Mais Suppe mit Zwiebel und Oregano
Kalorien: 285 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 18 g
-
Schweinefleisch mit Ingwer, Möhren, Lauch und Paprika
Kalorien: 622 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 79 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Kabeljau mit Kirschtomaten und Perlzwiebeln
Kalorien: 349 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 20 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Auberginentopf
Kalorien: 452 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Eintopf mit Kartoffeln, Kirschtomaten und Paprika
Kalorien: 455 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Blumenkohlcremesuppe mit Kartoffeln
Kalorien: 429 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Schollenfilet mit Spargel, Paprika und Tomate
Kalorien: 467 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Champignon-Bruschetta mit Kräuterquark
Kalorien: 444 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Buchweizennudeln mit Hähnchen und Tomaten
Kalorien: 484 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Warmer Bulgursalat mit Lachsspießchen
Kalorien: 493 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Rote Bete mit veganem Feta und Walnüssen
Kalorien: 477 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Gebratener Tofu mit Sesam, roten Zwiebeln und Möhre
Kalorien: 463 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Reibekuchen mit Zucchini und Kräuterdip
Kalorien: 468 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Spaghetti mit frischer Zitrone und Tomatensalat
Kalorien: 500 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Overnight-Oats mit Himbeeren und Blaubeeren
Kalorien: 469 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 74 g