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Kichererbsen mit Spinat und Feta

Name: Kichererbsen mit Spinat und Feta
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 100 g Blattspinat; 180 g Kichererbsen, Dose; 50 ml Gemüsebrühe; 50 g Feta, 9 % Fett; 1 TL Tomatenmark; 1 Schalotte; 0,5 Knoblauchzehe; 1 TL Olivenöl; 1 TL Petersilie, gehackt; 1 TL Zitronensaft; Salz; Pfeffer; Chili; Cumin

388 kcal

Kalorien

26 g

Eiweiß

30 g

Kohlenhydrate

14 g

Fett

14 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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