🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Kichererbsen Nudeln mit Hähnchen, Brokkoli, Möhre und Tomaten

Name: Kichererbsen Nudeln mit Hähnchen, Brokkoli, Möhre und Tomaten
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 90 g Kichererbsennudeln; 125 g Hähnchenbrustfilet; 100 g Brokkoli; 1 Möhre; 100 g Kirschtomaten; 30 g Erbsen, Dose; 50 ml Gemüsebrühe; 1 EL Olivenöl; 0,5 Knoblauchzehe; 0,5 Schalotte; 1 TL Parmesan, gerieben; Salz; Pfeffer; Paprika, edelsüß; Chiliflocken

654 kcal

Kalorien

54 g

Eiweiß

55 g

Kohlenhydrate

19 g

Fett

18 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Pasta & Nudel Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Fat Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch

Hühnerfleisch gehört zu den beliebtesten Fleischsorten in Deutschland. Hühnerbrust wird besonders gern gegessen, denn sie...

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch ansehen

Lebensmittel

Brokkoli – Hat entzündungs- und krebshemmende Wirkung

Ursprünglich stammt der Brokkoli, die sogenannte Kohlsprosse, aus Kleinasien bzw. namentlich aus Italien. Botanisch gesehen...

Brokkoli – Hat entzündungs- und krebshemmende Wirkung ansehen

Lebensmittel

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Karotten bzw. Möhren gehören mit zu den beliebtesten Gemüsesorten. Das besondere an ihnen ist, dass...

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen? ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Lebensmittel

Erbsen – Enthalten fast alle lebenswichtigen Proteine

Erbsen sind nicht nur wegen ihres speziellen Aussehens und des Geschmacks beliebt. Sie bringen viele...

Erbsen – Enthalten fast alle lebenswichtigen Proteine ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Weitere Low Fat Rezepte

‹›

Knuspermüsli mit Banane, Plattpfirsich und Goji Beeren

Kalorien: 369 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 60 g

Knuspermüsli mit Banane, Plattpfirsich und Goji Beeren ansehen
Zoodles mit Riesengarnelen und Tomaten

Kalorien: 426 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 21 g

Zoodles mit Riesengarnelen und Tomaten ansehen
Hähnchenspieße mit Zucchini und Paprika

Kalorien: 550 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 39 g

Hähnchenspieße mit Zucchini und Paprika ansehen
Hackfleischpfanne mit Reis, Paprika und Oliven

Kalorien: 668 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 70 g

Hackfleischpfanne mit Reis, Paprika und Oliven ansehen
Kartoffelsuppe mit Wirsing, Möhre und Speck

Kalorien: 408 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 50 g

Kartoffelsuppe mit Wirsing, Möhre und Speck ansehen
Milchreis mit Erdbeeren und Banane

Kalorien: 669 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 131 g

Milchreis mit Erdbeeren und Banane ansehen
Mais Spaghetti mit Hokkaido-Kürbis

Kalorien: 533 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 76 g

Mais Spaghetti mit Hokkaido-Kürbis ansehen
Linseneintopf mit Kartoffeln und Gemüse

Kalorien: 366 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 49 g

Linseneintopf mit Kartoffeln und Gemüse ansehen
Gnocchi mit Brokkoli und Parmesan

Kalorien: 556 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 83 g

Gnocchi mit Brokkoli und Parmesan ansehen
Spaghetti mit Hähnchenbrust und Tomaten

Kalorien: 386 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 34 g

Spaghetti mit Hähnchenbrust und Tomaten ansehen
Haferflocken mit Apfel und Kirschen

Kalorien: 391 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 65 g

Haferflocken mit Apfel und Kirschen ansehen
Erdbeerquark-Obstsalat mit Apfel, Orange, Brombeeren und Kiwi

Kalorien: 549 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 50 g

Erdbeerquark-Obstsalat mit Apfel, Orange, Brombeeren und Kiwi ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Tellerlinsen mit Tomaten, Möhren und Zwiebeln

Kalorien: 630 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 85 g

Tellerlinsen mit Tomaten, Möhren und Zwiebeln ansehen
Johannisbeer-Sahne-Joghurt

Kalorien: 605 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 40 g

Johannisbeer-Sahne-Joghurt ansehen
Vollkornspaghetti mit Hackfleisch und Aubergine

Kalorien: 660 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 58 g

Vollkornspaghetti mit Hackfleisch und Aubergine ansehen
Vollkorn-Muffins mit Erdbeeren und Himbeeren

Kalorien: 651 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 105 g

Vollkorn-Muffins mit Erdbeeren und Himbeeren ansehen
Chiasamenpudding mit Banane und geriebener Schokolade

Kalorien: 618 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 52 g

Chiasamenpudding mit Banane und geriebener Schokolade ansehen
Lachsfilet mit Wirsingsalat

Kalorien: 633 kcal
Fett: 39 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 11 g

Lachsfilet mit Wirsingsalat ansehen
Schinkenbrötchen mit Frischkäsecreme

Kalorien: 639 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 69 g

Schinkenbrötchen mit Frischkäsecreme ansehen
Hähnchenbrustfilet mit Blattspinat, rote Bete, Orange und Feta

Kalorien: 665 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 67 g
Kohlehydrate: 30 g

Hähnchenbrustfilet mit Blattspinat, rote Bete, Orange und Feta ansehen
Kartoffel-Omelett mit Tomate und Paprika

Kalorien: 684 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 54 g

Kartoffel-Omelett mit Tomate und Paprika ansehen
Lasagne mit Tomaten-Hackfleisch-Sauce und Champignons

Kalorien: 666 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 63 g

Lasagne mit Tomaten-Hackfleisch-Sauce und Champignons ansehen
Lachsfilet mit Feldsalat und Kirschtomaten

Kalorien: 676 kcal
Fett: 45 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 14 g

Lachsfilet mit Feldsalat und Kirschtomaten ansehen
Reisnudeln mit Brokkoli, Hähnchen und Gouda

Kalorien: 647 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 71 g

Reisnudeln mit Brokkoli, Hähnchen und Gouda ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Kichererbsen Nudeln mit Hähnchen, Brokkoli, Möhre und Tomaten

654 kcal

54 g

55 g

19 g

18 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch

Brokkoli – Hat entzündungs- und krebshemmende Wirkung

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Erbsen – Enthalten fast alle lebenswichtigen Proteine

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Weitere Low Fat Rezepte

Knuspermüsli mit Banane, Plattpfirsich und Goji Beeren

Zoodles mit Riesengarnelen und Tomaten

Hähnchenspieße mit Zucchini und Paprika

Hackfleischpfanne mit Reis, Paprika und Oliven

Kartoffelsuppe mit Wirsing, Möhre und Speck

Milchreis mit Erdbeeren und Banane

Mais Spaghetti mit Hokkaido-Kürbis

Linseneintopf mit Kartoffeln und Gemüse

Gnocchi mit Brokkoli und Parmesan

Spaghetti mit Hähnchenbrust und Tomaten

Haferflocken mit Apfel und Kirschen

Erdbeerquark-Obstsalat mit Apfel, Orange, Brombeeren und Kiwi

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Tellerlinsen mit Tomaten, Möhren und Zwiebeln

Johannisbeer-Sahne-Joghurt

Vollkornspaghetti mit Hackfleisch und Aubergine

Vollkorn-Muffins mit Erdbeeren und Himbeeren

Chiasamenpudding mit Banane und geriebener Schokolade

Lachsfilet mit Wirsingsalat

Schinkenbrötchen mit Frischkäsecreme

Hähnchenbrustfilet mit Blattspinat, rote Bete, Orange und Feta

Kartoffel-Omelett mit Tomate und Paprika

Lasagne mit Tomaten-Hackfleisch-Sauce und Champignons

Lachsfilet mit Feldsalat und Kirschtomaten

Reisnudeln mit Brokkoli, Hähnchen und Gouda

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt