Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Kichererbsennudeln mit grünem Spargel, Erbsen und Parmesan
 
										484 kcal
Kalorien
 
										26 g
Eiweiß
 
										53 g
Kohlenhydrate
 
										14 g
Fett
 
										17 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
- 
								  Zucchinicarpaccio mit Feta, Brot und Dip
 Kalorien: 551 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 41 g
 Kohlehydrate: 50 g
 
- 
								  Milchshake mit Joghurt und Kirschen
 Kalorien: 631 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 23 g
 Kohlehydrate: 79 g
 
- 
								  Smoothie mit Kaki, Banane und Leinsamen
 Kalorien: 264 kcal 
 Fett: 2 g
 Eiweiß: 4 g
 Kohlehydrate: 52 g
 
- 
								  Quinoasalat mit Gurke, Tomate und Feta
 Kalorien: 393 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 48 g
 
- 
								  Vollkornnudeln mit Tomaten, Zucchini und Basilikum
 Kalorien: 412 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 52 g
 
- 
								  Joghurt mit Apfel, Birne und Banane
 Kalorien: 610 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 102 g
 
- 
								  Apfeljoghurt mit Gojibeeren
 Kalorien: 384 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 64 g
 
- 
								  Blumenkohlreis mit Mais, Erbsen und Möhre
 Kalorien: 273 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 30 g
 
- 
								  Mandelmilchshake mit Banane, Quark und Haferflocken
 Kalorien: 617 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 88 g
 
- 
								  Kartoffel-Auflauf mit Soja-Hackfleisch
 Kalorien: 571 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 36 g
 Kohlehydrate: 66 g
 
- 
								  Omelett mit Pfifferlingen und Kartoffel
 Kalorien: 479 kcal 
 Fett: 24 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 32 g
 
- 
								Bananenjoghurt mit Blaubeeren und Zartbitterschokolade
 Kalorien: 420 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 42 g
 
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
- 
								  Lachsforelle mit Brokkoli und Möhren
 Kalorien: 488 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 49 g
 Kohlehydrate: 14 g
 
- 
								  Gebackene Dorade mit Salat
 Kalorien: 464 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 45 g
 Kohlehydrate: 13 g
 
- 
								  Blaubeer-Milchreis mit Banane und gehobelten Mandeln
 Kalorien: 498 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 93 g
 
- 
								  Heilbuttfilet mit Zucchini, Möhren und Kartoffeln
 Kalorien: 466 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 47 g
 Kohlehydrate: 33 g
 
- 
								  Zwiebelbaguette mit Geflügelsalami
 Kalorien: 453 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 50 g
 
- 
								  Crêpe mit roter Grütze und Beeren
 Kalorien: 492 kcal 
 Fett: 4 g
 Eiweiß: 8 g
 Kohlehydrate: 91 g
 
- 
								  Linseneintopf mit Gemüse
 Kalorien: 432 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 52 g
 
- 
								  Paprika-Spiegelei auf Vollkornbrot
 Kalorien: 457 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 30 g
 Kohlehydrate: 34 g
 
- 
								  Rinderhüftsteak mit Salat und Schimmelkäse
 Kalorien: 454 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 46 g
 Kohlehydrate: 20 g
 
- 
								  Zucchini gefüllt mit Soja-Hackfleisch und Tomaten
 Kalorien: 453 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 45 g
 Kohlehydrate: 30 g
 
- 
								  Müsli mit Beeren und Joghurt
 Kalorien: 462 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 66 g
 
- 
								  Haferflocken mit Banane und Erdbeeren
 Kalorien: 423 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 55 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								