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Körnerbrot mit Tofucreme

Name: Körnerbrot mit Tofucreme
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 110 g Körnerbrot; 100 g Tofu; 60 g Sojajoghurt; 0,5 Paprika, rot; 100 g Gurken; 1 TL Zitronensaft; 2 EL Schnittlauch, gehackt; 1 TL Hefeflocken; Salz; Pfeffer

581 kcal

Kalorien

33 g

Eiweiß

75 g

Kohlenhydrate

11 g

Fett

18 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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