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Körnerbrot mit Tofucreme

388 kcal

Kalorien

23 g

Eiweiß

48 g

Kohlenhydrate

8 g

Fett

13 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Prinzessbohnen mit veganem Feta und Walnüssen

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Fett: 27 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 25 g

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Bruschetta mit Tomaten und Parmezzano

Kalorien: 372 kcal
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Eiweiß: 11 g
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Bohneneintopf mit Mangold und Stangensellerie

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Kürbissuppe mit Möhren und Süßkartoffel

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Mediterraner Brot-Salat

Kalorien: 348 kcal
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Knuspermüsli mit Himbeeren

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Maronensuppe

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Hafer-Pancakes mit Nektarinen

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Fett: 15 g
Eiweiß: 13 g
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Senfhühnchen mit Möhrenpüree und Radicchio

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Crêpe mit Feta-Spinatfüllung

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Putenbrust mit Salat

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Eintopf mit Rindfleisch, Kartoffel, Paprika und Möhre

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Fett: 13 g
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