Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Kohlsuppe mit Putenfleisch und Gemüsestreifen
 
										597 kcal
Kalorien
 
										47 g
Eiweiß
 
										61 g
Kohlenhydrate
 
										13 g
Fett
 
										15 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
- 
								  Porridge mit Erdbeeren
 Kalorien: 486 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 67 g
 
- 
								  Hähnchenauflauf mit Kartoffeln, Feta und Gemüse
 Kalorien: 579 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 64 g
 Kohlehydrate: 47 g
 
- 
								Zucchini-Muffins mit Oliven und Parmesan
 Kalorien: 646 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 43 g
 Kohlehydrate: 68 g
 
- 
								Brokkoli-Muffins
 Kalorien: 486 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 33 g
 Kohlehydrate: 45 g
 
- 
								  Rosenkohl-Cremesuppe mit Hühnerbrust und Kernmischung
 Kalorien: 380 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 34 g
 Kohlehydrate: 29 g
 
- 
								  Gulasch Stroganoff mit Spaghetti
 Kalorien: 591 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 49 g
 Kohlehydrate: 48 g
 
- 
								  Obstsalat mit Sahnequark, Weintrauben, Kiwi und Banane
 Kalorien: kcal 
 Fett: g
 Eiweiß: g
 Kohlehydrate: g
 
- 
								  Hähnchen-Bowl mit Gemüse und Dip
 Kalorien: 390 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 48 g
 Kohlehydrate: 22 g
 
- 
								  Kartoffel-Zucchini-Waffeln
 Kalorien: 376 kcal 
 Fett: 3 g
 Eiweiß: 27 g
 Kohlehydrate: 55 g
 
- 
								  Tagliatelle mit Thunfisch, Tomaten und Paprika
 Kalorien: 296 kcal 
 Fett: 2 g
 Eiweiß: 23 g
 Kohlehydrate: 38 g
 
- 
								  Brokkoli-Suppe mit Quinoa
 Kalorien: 443 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 55 g
 
- 
								Apfel-Zimt Overnight-Oats mit Granatapfel
 Kalorien: 446 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 69 g
 
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
- 
								  Romanesco-Auflauf mit gekochtem Schinken
 Kalorien: 585 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 52 g
 Kohlehydrate: 39 g
 
- 
								  Rührei mit Pfifferlingen
 Kalorien: 562 kcal 
 Fett: 34 g
 Eiweiß: 32 g
 Kohlehydrate: 24 g
 
- 
								Auflauf mit Hähnchen, Blumenkohl, grünen Bohnen und Möhren
 Kalorien: 570 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 61 g
 Kohlehydrate: 21 g
 
- 
								  One-Pot-Pasta mit Soja-Hack und Aubergine
 Kalorien: 581 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 39 g
 Kohlehydrate: 59 g
 
- 
								Buchweizen Spaghetti mit Rindfleisch und Paprika
 Kalorien: 570 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 32 g
 Kohlehydrate: 68 g
 
- 
								  Hähnchenpfanne mit Paprika, Champignons und Zuckerschoten
 Kalorien: 559 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 63 g
 Kohlehydrate: 29 g
 
- 
								  Folienkartoffel mit Quarkcreme und Rohkostsalat
 Kalorien: 542 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 34 g
 Kohlehydrate: 73 g
 
- 
								Chili mit Kichererbsen und Hackfleisch
 Kalorien: 598 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 57 g
 Kohlehydrate: 42 g
 
- 
								Bunte Spieße mit Tofu und Dip
 Kalorien: 523 kcal 
 Fett: 25 g
 Eiweiß: 44 g
 Kohlehydrate: 19 g
 
- 
								  Zucchini gefüllt mit Hackfleisch und Tomaten
 Kalorien: 554 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 47 g
 Kohlehydrate: 52 g
 
- 
								  Lasagne mit Tomaten-Hackfleisch-Sauce und Champignons
 Kalorien: 571 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 47 g
 Kohlehydrate: 50 g
 
- 
								  Porridge mit Beeren und Quark
 Kalorien: 530 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 36 g
 Kohlehydrate: 69 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								