🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Kürbissuppe mit Möhren

640 kcal

Kalorien

19 g

Eiweiß

80 g

Kohlenhydrate

20 g

Fett

23 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Suppen & Eintopf Rezepte Vegane Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Der Kürbis gehört zu den gesündesten Gemüsesorten

Mit seiner leuchtend orangenen Farbe ist der Kürbis schön anzuschauen und gehört zu den kulinarischen...

Der Kürbis gehört zu den gesündesten Gemüsesorten ansehen

Lebensmittel

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Karotten bzw. Möhren gehören mit zu den beliebtesten Gemüsesorten. Das besondere an ihnen ist, dass...

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen? ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Kräuter & Gewürze

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Petersilie gehört zur Familie der Doldenblütler und stammt aus Südosteuropa. Es ist eines der bekanntesten...

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Weitere Vegane Rezepte

‹›

Auflauf mit Kartoffeln, Möhren und veganem Feta

Kalorien: 388 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 43 g

Auflauf mit Kartoffeln, Möhren und veganem Feta ansehen
Obstsalat mit Banane, Erdbeeren und Sojaquark

Kalorien: 455 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 43 g

Obstsalat mit Banane, Erdbeeren und Sojaquark ansehen
Körnerbrot mit Feldsalat, Tomate und veganem Feta

Kalorien: 397 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 56 g

Körnerbrot mit Feldsalat, Tomate und veganem Feta ansehen
Gefüllte Süßkartoffel mit Couscous, Paprika und veganem Feta

Kalorien: 492 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 78 g

Gefüllte Süßkartoffel mit Couscous, Paprika und veganem Feta ansehen
Kichererbsencurry, Channa Masala

Kalorien: 389 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 38 g

Kichererbsencurry, Channa Masala ansehen
Bananen-Overnight Oats mit Chiasamen

Kalorien: 585 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 82 g

Bananen-Overnight Oats mit Chiasamen ansehen
Mandelmilchshake mit Birne, Banane und Datteln

Kalorien: 366 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 60 g

Mandelmilchshake mit Birne, Banane und Datteln ansehen
Apfel-Pfannkuchen mit Mandeljoghurt

Kalorien: 398 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 52 g

Apfel-Pfannkuchen mit Mandeljoghurt ansehen
Tofu-Rührei mit Tomaten und Schnittlauch

Kalorien: 556 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 30 g

Tofu-Rührei mit Tomaten und Schnittlauch ansehen
Rote-Bete-Salat mit Orange, Walnüssen und Ingwer

Kalorien: 387 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 34 g

Rote-Bete-Salat mit Orange, Walnüssen und Ingwer ansehen
Nudelauflauf mit Erbsen und Pilzen

Kalorien: 393 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 40 g

Nudelauflauf mit Erbsen und Pilzen ansehen
Mango-Smoothie Bowl mit Kokosmilch

Kalorien: 317 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 45 g

Mango-Smoothie Bowl mit Kokosmilch ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Kartoffelpfanne mit Pfifferlingen, roten Zwiebeln und Rucola

Kalorien: 617 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 54 g

Kartoffelpfanne mit Pfifferlingen, roten Zwiebeln und Rucola ansehen
Ananas-Kokosquark mit Nüssen

Kalorien: 639 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 47 g

Ananas-Kokosquark mit Nüssen ansehen
Kartoffelauflauf mit getrockneten Tomaten, Feta und Oliven

Kalorien: 634 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 54 g

Kartoffelauflauf mit getrockneten Tomaten, Feta und Oliven ansehen
Granola mit Erdbeeren, Cranberries und Pistazien

Kalorien: 663 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 84 g

Granola mit Erdbeeren, Cranberries und Pistazien ansehen
Müsli mit Erdbeeren und Blaubeeren

Kalorien: 627 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 75 g

Müsli mit Erdbeeren und Blaubeeren ansehen
Kartoffelgratin mit veganem Mozzarella

Kalorien: 625 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 82 g

Kartoffelgratin mit veganem Mozzarella ansehen
Schupfnudeln mit Zuckerschoten, Champignons und Zwiebeln

Kalorien: 647 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 100 g

Schupfnudeln mit Zuckerschoten, Champignons und Zwiebeln ansehen
Reisnudeln mit Gemüse

Kalorien: 665 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 96 g

Reisnudeln mit Gemüse ansehen
Milchreis mit Erdbeeren, Mandeln und Schokoraspeln

Kalorien: 640 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 106 g

Milchreis mit Erdbeeren, Mandeln und Schokoraspeln ansehen
Bananenjoghurt mit Brombeeren

Kalorien: 622 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 61 g

Bananenjoghurt mit Brombeeren ansehen
Pasta mit Pesto, Tomaten und Parmezzano

Kalorien: 609 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 84 g

Pasta mit Pesto, Tomaten und Parmezzano ansehen
Brokkoli-Parmesan-Patties mit veganem Dip

Kalorien: 656 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 75 g

Brokkoli-Parmesan-Patties mit veganem Dip ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Kürbissuppe mit Möhren

640 kcal

19 g

80 g

20 g

23 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Der Kürbis gehört zu den gesündesten Gemüsesorten

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Salz – Die Abnehmbremse

Weitere Vegane Rezepte

Auflauf mit Kartoffeln, Möhren und veganem Feta

Obstsalat mit Banane, Erdbeeren und Sojaquark

Körnerbrot mit Feldsalat, Tomate und veganem Feta

Gefüllte Süßkartoffel mit Couscous, Paprika und veganem Feta

Kichererbsencurry, Channa Masala

Bananen-Overnight Oats mit Chiasamen

Mandelmilchshake mit Birne, Banane und Datteln

Apfel-Pfannkuchen mit Mandeljoghurt

Tofu-Rührei mit Tomaten und Schnittlauch

Rote-Bete-Salat mit Orange, Walnüssen und Ingwer

Nudelauflauf mit Erbsen und Pilzen

Mango-Smoothie Bowl mit Kokosmilch

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Kartoffelpfanne mit Pfifferlingen, roten Zwiebeln und Rucola

Ananas-Kokosquark mit Nüssen

Kartoffelauflauf mit getrockneten Tomaten, Feta und Oliven

Granola mit Erdbeeren, Cranberries und Pistazien

Müsli mit Erdbeeren und Blaubeeren

Kartoffelgratin mit veganem Mozzarella

Schupfnudeln mit Zuckerschoten, Champignons und Zwiebeln

Reisnudeln mit Gemüse

Milchreis mit Erdbeeren, Mandeln und Schokoraspeln

Bananenjoghurt mit Brombeeren

Pasta mit Pesto, Tomaten und Parmezzano

Brokkoli-Parmesan-Patties mit veganem Dip

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt