Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Obstsalat mit Banane, Erdbeeren und Sojaquark
455 kcal
Kalorien
21 g
Eiweiß
43 g
Kohlenhydrate
18 g
Fett
15 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegane Rezepte
-
Apfel-Kaiserschmarrn mit gehobelten Mandeln
Kalorien: 500 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 77 g
-
Bruschetta mit Aubergine
Kalorien: 630 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 82 g
-
Müsli mit Apfel, Weintrauben und Feigen
Kalorien: 662 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 101 g
-
Bananen-Smoothie Bowl mit Cashewmus und Kakaonibs
Kalorien: 446 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Crêpe mit roter Grütze und Beeren
Kalorien: 492 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 91 g
-
Tortellini mit Spinatfüllung, Tomaten und veganem Mozzarella
Kalorien: 679 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 86 g
-
Spinattagliatelle mit Erbsen und veganem Feta
Kalorien: 540 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Zwiebelbaguette mit gegrillten Tomaten und Auberginen
Kalorien: 583 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 90 g
-
Tomaten-Fetasalat mit Radieschen und Honigmelone
Kalorien: 622 kcal
Fett: 49 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Dip mit Joghurt, Gurke, Dill und Gemüsesticks
Kalorien: 565 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Rote Bete-Suppe mit schwarzen Bohnen und Pinienkernen
Kalorien: 395 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Blumenkohlsuppe mit Kokosmilch und Lauch
Kalorien: 430 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 17 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Zucchinicarpaccio mit veganem Feta, Brot und Dip
Kalorien: 488 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Hackfleischpfanne mit Ei, Paprika und Tomaten
Kalorien: 486 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Omelett mit Champignons und Tomaten
Kalorien: 440 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 6 g
-
Kartoffelscheiben mit Tomaten, Zucchini und Dip
Kalorien: 494 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Lachscarpaccio mit Salat und Kapernbeeren
Kalorien: 488 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Vollkornbrot mit selbstgemachtem Hummus
Kalorien: 462 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Vollkornspaghetti mit Soja-Hack und Aubergine
Kalorien: 491 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Gnocchi mit Sojasahnesauce, Tomaten und Basilikum
Kalorien: 461 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 70 g
-
Quinoa Bowl mit Kichererbsen, Radieschen und Ei
Kalorien: 482 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Schweinegeschnetzeltes mit Reis und Pilz-Sahne-Sauce
Kalorien: 447 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Rindfleischtopf mit Kartoffeln und Möhren
Kalorien: 493 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Rotkohlsalat mit Brokkoli, Apfel, Mandeln und Rucola
Kalorien: 450 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 48 g