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Kürbissuppe mit Quinoa

Name: Kürbissuppe mit Quinoa
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 50 g Quinoa; 250 g Kürbis; 1 Zwiebel, rot; 1 TL Kürbiskerne; 450 ml Gemüsebrühe; 1 TL Öl; 0,5 TL Ingwer, gehackt; 1 EL Zitronensaft; Salz; Pfeffer; Curry; Kurkuma; Chiliflocken

354 kcal

Kalorien

12 g

Eiweiß

48 g

Kohlenhydrate

9 g

Fett

10 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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