🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Linseneintopf mit Kartoffeln, Möhren und Pastinaken

Name: Linseneintopf mit Kartoffeln, Möhren und Pastinaken
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 300 ml Gemüsebrühe; 50 g Tomaten, passiert; 50 g Linsen, Dose; 1 Möhre; 1 Pastinake; 1 Kartoffel; 0,5 Zwiebel; 0,5 Knoblauchzehe; 1 Lorbeerblatt; 1 TL Öl; 1 EL Petersilie, gehackt; Salz; Pfeffer; Muskat; Ahornsirup

268 kcal

Kalorien

9 g

Eiweiß

39 g

Kohlenhydrate

5 g

Fett

9 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Suppen & Eintopf Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 200 bis 300 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Lebensmittel

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Karotten bzw. Möhren gehören mit zu den beliebtesten Gemüsesorten. Das besondere an ihnen ist, dass...

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen? ansehen

Lebensmittel

Pastinaken – Diese super „Sattmacher“ gehören in jedes Abnehmprogramm

Die Iren brauten daraus Bier, die Engländer tranken Pastinakenwein und unsere Omas kochten den Saft...

Pastinaken – Diese super „Sattmacher“ gehören in jedes Abnehmprogramm ansehen

Lebensmittel

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick?

Kartoffeln gelten als das beliebteste Gemüse in ganz Deutschland. Leider wurden sie vor allem am...

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick? ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Kräuter & Gewürze

Wie Du aus Lorbeerblättern noch mehr Aroma gewinnst

Die Lorbeerblätter, gehören zur Familie der Lorbeergewächse und werden vom Lorbeerbaum geerntet. Ursprünglich kommen die...

Wie Du aus Lorbeerblättern noch mehr Aroma gewinnst ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Nudelauflauf mit Zucchini und Möhren in Tomatensauce

Kalorien: 567 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 65 g

Nudelauflauf mit Zucchini und Möhren in Tomatensauce ansehen
Salat mit Kürbis, Rucola und Granatapfelkernen

Kalorien: 370 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 26 g

Salat mit Kürbis, Rucola und Granatapfelkernen ansehen
Bananen-Limettenquark mit getrockneten Aprikosen und Rosinen

Kalorien: 637 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 75 g

Bananen-Limettenquark mit getrockneten Aprikosen und Rosinen ansehen
Suppe mit Blumenkohl und Kartoffeln

Kalorien: 362 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 31 g

Suppe mit Blumenkohl und Kartoffeln ansehen
Erdbeer-Rhabarber-Quark mit Mandelstreuseln

Kalorien: 548 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 39 g

Erdbeer-Rhabarber-Quark mit Mandelstreuseln ansehen
Buchweizennudeln mit Brokkoli und Peperoni

Kalorien: 457 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 65 g

Buchweizennudeln mit Brokkoli und Peperoni ansehen
Salat mit Rote Bete, Möhren, Kartoffeln und Erbsen

Kalorien: 582 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 55 g

Salat mit Rote Bete, Möhren, Kartoffeln und Erbsen ansehen
Quinoa Bowl mit Kürbis und Spiegelei

Kalorien: 451 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 46 g

Quinoa Bowl mit Kürbis und Spiegelei ansehen
Avocado-Toast mit Feta

Kalorien: 563 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 57 g

Avocado-Toast mit Feta ansehen
Glasnudeln mit Mangold, Kirschtomaten in Soja-Honig-Marinade

Kalorien: 643 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 101 g

Glasnudeln mit Mangold, Kirschtomaten in Soja-Honig-Marinade ansehen
Pizza mit Aubergine und Tomaten

Kalorien: 621 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 77 g

Pizza mit Aubergine und Tomaten ansehen
Rote Bete mit Feta und Feldsalat

Kalorien: 670 kcal
Fett: 39 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 42 g

Rote Bete mit Feta und Feldsalat ansehen

Rezepte mit 200 bis 300 kcal Rezepte

‹›

Thai-Suppe mit Garnelen

Kalorien: 282 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 13 g

Thai-Suppe mit Garnelen ansehen
Bohneneintopf mit Champignons und Tomaten

Kalorien: 248 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 24 g

Bohneneintopf mit Champignons und Tomaten ansehen
Chiasamenpudding mit Blaubeeren, Haferflocken und Sojajoghurt

Kalorien: 294 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 26 g

Chiasamenpudding mit Blaubeeren, Haferflocken und Sojajoghurt ansehen
Cornflakes mit Erdbeeren

Kalorien: 276 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 49 g

Cornflakes mit Erdbeeren ansehen
Suppe mit Hackfleisch, Kartoffeln, Brokkoli und Pinienkernen

Kalorien: 292 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 17 g

Suppe mit Hackfleisch, Kartoffeln, Brokkoli und Pinienkernen ansehen
Mango-Erdbeer-Smoothie

Kalorien: 258 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 47 g

Mango-Erdbeer-Smoothie ansehen
Kartoffelsuppe mit Sellerie und Möhren

Kalorien: 275 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 41 g

Kartoffelsuppe mit Sellerie und Möhren ansehen
Feldsalat mit Pfifferlingen

Kalorien: 293 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 10 g

Feldsalat mit Pfifferlingen ansehen
Sojamilchshake mit Johannisbeeren und Cashewkernen

Kalorien: 298 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 28 g

Sojamilchshake mit Johannisbeeren und Cashewkernen ansehen
Grüner Smoothie mit Banane, Gurke und Spinat

Kalorien: 226 kcal
Fett: 1 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 43 g

Grüner Smoothie mit Banane, Gurke und Spinat ansehen
Kohlsuppe mit Putenfleisch und Gemüsestreifen

Kalorien: 293 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 31 g

Kohlsuppe mit Putenfleisch und Gemüsestreifen ansehen
Milchshake mit Himbeeren und Quark

Kalorien: 278 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 32 g

Milchshake mit Himbeeren und Quark ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Linseneintopf mit Kartoffeln, Möhren und Pastinaken

268 kcal

9 g

39 g

5 g

9 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Pastinaken – Diese super „Sattmacher“ gehören in jedes Abnehmprogramm

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick?

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Wie Du aus Lorbeerblättern noch mehr Aroma gewinnst

Weitere Vegetarische Rezepte

Nudelauflauf mit Zucchini und Möhren in Tomatensauce

Salat mit Kürbis, Rucola und Granatapfelkernen

Bananen-Limettenquark mit getrockneten Aprikosen und Rosinen

Suppe mit Blumenkohl und Kartoffeln

Erdbeer-Rhabarber-Quark mit Mandelstreuseln

Buchweizennudeln mit Brokkoli und Peperoni

Salat mit Rote Bete, Möhren, Kartoffeln und Erbsen

Quinoa Bowl mit Kürbis und Spiegelei

Avocado-Toast mit Feta

Glasnudeln mit Mangold, Kirschtomaten in Soja-Honig-Marinade

Pizza mit Aubergine und Tomaten

Rote Bete mit Feta und Feldsalat

Rezepte mit 200 bis 300 kcal Rezepte

Thai-Suppe mit Garnelen

Bohneneintopf mit Champignons und Tomaten

Chiasamenpudding mit Blaubeeren, Haferflocken und Sojajoghurt

Cornflakes mit Erdbeeren

Suppe mit Hackfleisch, Kartoffeln, Brokkoli und Pinienkernen

Mango-Erdbeer-Smoothie

Kartoffelsuppe mit Sellerie und Möhren

Feldsalat mit Pfifferlingen

Sojamilchshake mit Johannisbeeren und Cashewkernen

Grüner Smoothie mit Banane, Gurke und Spinat

Kohlsuppe mit Putenfleisch und Gemüsestreifen

Milchshake mit Himbeeren und Quark

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt