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Mais-Spaghetti mit Linsen-Bolognese

Name: Mais-Spaghetti mit Linsen-Bolognese
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 80 g Maisnudeln; 150 g Linsen, Dose; 0,5 Zwiebel; 0,5 Knoblauchzehe; 1 Möhre; 150 g Tomaten, passiert; 0,5 TL Reissirup; 10 g Parmezzano; 1 TL Tomatenmark; 1 EL Olivenöl; Salz; Pfeffer; Oregano; Basilikumblätter; Balsamico, dunkel

637 kcal

Kalorien

22 g

Eiweiß

96 g

Kohlenhydrate

13 g

Fett

11 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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