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Mandelmilchshake mit Blaubeeren und Haferflocken

Name: Mandelmilchshake mit Blaubeeren und Haferflocken
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 250 ml Mandelmilch; 200 g Blaubeeren; 1 Banane; 100 g Joghurt, 10 % Fett; 20 g Haferflocken; 1 EL Chiasamen; 1 EL Honig; Zimt; Vanille, aus der Mühle

539 kcal

Kalorien

13 g

Eiweiß

68 g

Kohlenhydrate

19 g

Fett

18 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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