🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Mandelmilchshake mit Erdbeeren und Granatapfel

Name: Mandelmilchshake mit Erdbeeren und Granatapfel
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 150 g Erdbeeren; 50 g Granatapfelkerne; 250 g Speisequark, 20 % Fett; 350 ml Mandelmilch; 2 EL Ahornsirup; 2 EL Mandeln, gemahlen

653 kcal

Kalorien

40 g

Eiweiß

39 g

Kohlenhydrate

34 g

Fett

9 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Shake Rezepte Low Carb Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Mittagessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche 5 bis 10 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind?

Rund 150.000 Tonnen Erdbeeren werden jährlich allein in Deutschland geerntet. Hautsächlich werden sie in Niedersachen,...

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind? ansehen

Lebensmittel

Der Granatapfel – Ein wahrer Jungbrunnen

Der Granatapfel glänzt nicht nur durch sein Äußeres und inneres Aussehen, sondern auch durch seine...

Der Granatapfel – Ein wahrer Jungbrunnen ansehen

Lebensmittel

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker

Besonders in Kanada und Amerika gehört der Ahornsirup bzw. Maple Syrup wohl zu den Klassikern,...

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker ansehen

Weitere Low Carb Rezepte

‹›

Auflauf mit Chili con Carne

Kalorien: 591 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 25 g

Auflauf mit Chili con Carne ansehen
Hähnchenbrust mit gegrillter Paprika und Tomaten Salsa

Kalorien: 602 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 78 g
Kohlehydrate: 21 g

Hähnchenbrust mit gegrillter Paprika und Tomaten Salsa ansehen
Auflauf mit Chili con Carne

Kalorien: 390 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 19 g

Auflauf mit Chili con Carne ansehen
Hackfleisch-Auflauf mit Kartoffeln, Lauch und Paprika

Kalorien: 392 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 23 g

Hackfleisch-Auflauf mit Kartoffeln, Lauch und Paprika ansehen
Grüne Spätzle mit Schinkenrahm

Kalorien: 376 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 6 g

Grüne Spätzle mit Schinkenrahm ansehen
Rindfleischeintopf mit Schalotten, Champignons und Möhren

Kalorien: 659 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 66 g
Kohlehydrate: 15 g

Rindfleischeintopf mit Schalotten, Champignons und Möhren ansehen
Gefüllte Hühnerbrust mit Spinat, Frischkäse und Salat

Kalorien: 644 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 72 g
Kohlehydrate: 23 g

Gefüllte Hühnerbrust mit Spinat, Frischkäse und Salat ansehen
Rührei mit Tomaten

Kalorien: 250 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 9 g

Rührei mit Tomaten ansehen
Rinderspieße mit Zucchini und grünem Salat

Kalorien: 621 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 36 g

Rinderspieße mit Zucchini und grünem Salat ansehen
Eiweißbrötchen mit Kochschinken, Radieschen und Sprossen

Kalorien: 584 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 72 g
Kohlehydrate: 20 g

Eiweißbrötchen mit Kochschinken, Radieschen und Sprossen ansehen
Lachsforelle mit Spargel, Möhren und Zuckerschoten

Kalorien: 395 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 26 g

Lachsforelle mit Spargel, Möhren und Zuckerschoten ansehen
Gebratene Forelle mit Paprika, Lauch und Kartoffeln

Kalorien: 499 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 31 g

Gebratene Forelle mit Paprika, Lauch und Kartoffeln ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Matjessalat mit Gurke, Zwiebel, Tomate und Dill

Kalorien: 647 kcal
Fett: 46 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 25 g

Matjessalat mit Gurke, Zwiebel, Tomate und Dill ansehen
Radieschen-Schafskäsequark mit Körnerbrot

Kalorien: 682 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 74 g

Radieschen-Schafskäsequark mit Körnerbrot ansehen
Bananenquark mit Blaubeeren

Kalorien: 628 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 54 g

Bananenquark mit Blaubeeren ansehen
Italienischer Reissalat mit süß-salzigen Mandeln

Kalorien: 626 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 82 g

Italienischer Reissalat mit süß-salzigen Mandeln ansehen
Matjessalat mit Zwiebel, Gewürzgurke, Mais und Paprika

Kalorien: 654 kcal
Fett: 46 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 25 g

Matjessalat mit Zwiebel, Gewürzgurke, Mais und Paprika ansehen
Feta-Gurkensalat mit Zitronen-Senf Dressing

Kalorien: 670 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 56 g

Feta-Gurkensalat mit Zitronen-Senf Dressing ansehen
Hirsebowl mit Kürbis, Erbsen, Feta und Blaubeeren

Kalorien: 644 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 94 g

Hirsebowl mit Kürbis, Erbsen, Feta und Blaubeeren ansehen
Senfhühnchen mit Möhrenpüree und Radicchio

Kalorien: 651 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 76 g
Kohlehydrate: 30 g

Senfhühnchen mit Möhrenpüree und Radicchio ansehen
Salat mit Quinoa, Spinat, Brokkoli, Tomaten und veganem Feta

Kalorien: 681 kcal
Fett: 37 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 63 g

Salat mit Quinoa, Spinat, Brokkoli, Tomaten und veganem Feta ansehen
Hähnchenauflauf mit Reis und Tomaten

Kalorien: 660 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 55 g

Hähnchenauflauf mit Reis und Tomaten ansehen
Rindfleisch mit Reisnudeln und Brokkoli

Kalorien: 660 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 75 g

Rindfleisch mit Reisnudeln und Brokkoli ansehen
Schokomüsli mit Erdbeeren

Kalorien: 624 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 72 g

Schokomüsli mit Erdbeeren ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Mandelmilchshake mit Erdbeeren und Granatapfel

653 kcal

40 g

39 g

34 g

9 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind?

Der Granatapfel – Ein wahrer Jungbrunnen

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker

Weitere Low Carb Rezepte

Auflauf mit Chili con Carne

Hähnchenbrust mit gegrillter Paprika und Tomaten Salsa

Auflauf mit Chili con Carne

Hackfleisch-Auflauf mit Kartoffeln, Lauch und Paprika

Grüne Spätzle mit Schinkenrahm

Rindfleischeintopf mit Schalotten, Champignons und Möhren

Gefüllte Hühnerbrust mit Spinat, Frischkäse und Salat

Rührei mit Tomaten

Rinderspieße mit Zucchini und grünem Salat

Eiweißbrötchen mit Kochschinken, Radieschen und Sprossen

Lachsforelle mit Spargel, Möhren und Zuckerschoten

Gebratene Forelle mit Paprika, Lauch und Kartoffeln

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Matjessalat mit Gurke, Zwiebel, Tomate und Dill

Radieschen-Schafskäsequark mit Körnerbrot

Bananenquark mit Blaubeeren

Italienischer Reissalat mit süß-salzigen Mandeln

Matjessalat mit Zwiebel, Gewürzgurke, Mais und Paprika

Feta-Gurkensalat mit Zitronen-Senf Dressing

Hirsebowl mit Kürbis, Erbsen, Feta und Blaubeeren

Senfhühnchen mit Möhrenpüree und Radicchio

Salat mit Quinoa, Spinat, Brokkoli, Tomaten und veganem Feta

Hähnchenauflauf mit Reis und Tomaten

Rindfleisch mit Reisnudeln und Brokkoli

Schokomüsli mit Erdbeeren

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt