Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.

Mehrkornbrötchen mit Hüttenkäsecreme und rohem Schinken
451 kcal
Kalorien
43 g
Eiweiß
49 g
Kohlenhydrate
6 g
Fett
10 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
-
Mandelmilchshake mit Quark, Birne und Zitronensaft
Kalorien: 375 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Pasta mit getrockneten Tomaten, Feta und grünem Salat
Kalorien: 390 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Garnelensuppe mit Kokosmilch, Paprika und Zucchini
Kalorien: 256 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 16 g
-
Overnight Oats mit Bananenmus und Chiasamen
Kalorien: 494 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 85 g
-
Chinakohlrouladen gefüllt mit Sojahack
Kalorien: 628 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 73 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Brokkolisuppe mit Kartoffeln
Kalorien: 533 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 76 g
-
Buchweizenflocken mit Banane und Apfel
Kalorien: 353 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Granola mit Nüssen und Cranberries
Kalorien: 488 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Wrap mit Pute, Tomate, Paprika und Kresse
Kalorien: 673 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Gemüsebrot mit rote-Bete-Meerrettich-Creme
Kalorien: 391 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Porridge mit Bananen und Blaubeeren
Kalorien: 552 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 82 g
-
Joghurt mit Erdbeeren, Haferflocken und Leinsamen
Kalorien: 449 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 56 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Tortellini mit Spinatfüllung, Tomaten und veganem Mozzarella
Kalorien: 461 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Auflauf mit Kartoffeln, Tomaten, Zucchini und Gouda
Kalorien: 482 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Shake mit Avocado und Banane
Kalorien: 443 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Rucola-Spargelsalat mit Tomaten und Feta
Kalorien: 419 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 16 g
-
Veganes Rührei mit Champignons
Kalorien: 447 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 9 g
-
Schweinesteak mit gemischtem Salat
Kalorien: 483 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 25 g
-
Quinoa-Auberginen-Pfanne mit Spinat und veganem Feta
Kalorien: 470 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Kohlrouladen mit Hackfleisch und Reis in Tomatensauce
Kalorien: 482 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Kokos-Bananen-Schokoshake
Kalorien: 409 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Fruchtiger Salat mit Spinat, Orangen und veganem Feta
Kalorien: 492 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Hackfleischsuppe mit Brechbohnen, Paprika und Tomaten
Kalorien: 422 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 13 g
-
Gurken-Radieschenbrot mit veganer Creme
Kalorien: 482 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 76 g