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Mehrkornciabatta mit gekochtem Schinken und Gurke

Name: Mehrkornciabatta mit gekochtem Schinken und Gurke
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 130 g Mehrkornciabatta; 75 g Kochschinken; 50 g Frischkäse, 17 % Fett; 150 g Gurken; 5 g Rucola; 5 g Kopfsalat; Salz; Pfeffer

558 kcal

Kalorien

35 g

Eiweiß

62 g

Kohlenhydrate

17 g

Fett

7 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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