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Milchshake mit Banane, Quark und Haferflocken

Name: Milchshake mit Banane, Quark und Haferflocken
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 250 ml Milch, 3,5 % Fett; 75 g Magerquark; 0,5 Banane; 1 Dattel; 1 EL Haferflocken; Minze; 0,5 TL Zimt

329 kcal

Kalorien

20 g

Eiweiß

36 g

Kohlenhydrate

10 g

Fett

3 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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