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Milchshake mit Pflaumen und Joghurt

Name: Milchshake mit Pflaumen und Joghurt
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 200 g Pflaumen; 125 g Joghurt, 3,5 % Fett; 300 ml Milch, 1,5 % Fett; 3 Datteln; 2 TL Leinsamen, geschrotet

420 kcal

Kalorien

18 g

Eiweiß

54 g

Kohlenhydrate

11 g

Fett

9 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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