🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Muffins mit Haferflocken und getrockneten Cranberries

Name: Muffins mit Haferflocken und getrockneten Cranberries
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 50 g Haferflocken; 50 g Apfelmus, ungezuckert; 80 ml Hafermilch; 1 EL Agavendicksaft; 30 g Cranberries, getrocknet; 2 EL Orangensaft; 0,5 TL Zimt; 0,5 TL Backpulver; 1 EL Minze, gehackt; Orangenabrieb

394 kcal

Kalorien

7 g

Eiweiß

75 g

Kohlenhydrate

5 g

Fett

8 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Backwaren Rezepte - Süß Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Mittagessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Ein Apfel am Tag, den Doktor gespart – Stimmt das wirklich?

Mit rund 20.000 Sorten weltweit liegt der Apfel auf Platz eins, wenn es um das...

Ein Apfel am Tag, den Doktor gespart – Stimmt das wirklich? ansehen

Kräuter & Gewürze

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

Die Herkunft des Zimtbaumes ist Sri Lanka. Heute ist der Baum in mehreren Teilen der...

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma ansehen

Lebensmittel

Die Orange – Der Vitamin C-Booster für die kalte Jahreszeit

Ursprünglich stammen Orangen aus dem weit entfernten China, weswegen sie auch den Namen „Apfelsine“ (Apfel...

Die Orange – Der Vitamin C-Booster für die kalte Jahreszeit ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Asiatischer Bulgursalat mit schwarzem Sesam

Kalorien: 603 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 83 g

Asiatischer Bulgursalat mit schwarzem Sesam ansehen
Smoothie mit Birne und Banane

Kalorien: 385 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 75 g

Smoothie mit Birne und Banane ansehen
Chiasamen-Porridge mit Kokosmehl und Himbeeren

Kalorien: 614 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 27 g

Chiasamen-Porridge mit Kokosmehl und Himbeeren ansehen
Buddha Bowl mit Kichererbsen, Avocado, Feta und Paprika

Kalorien: 485 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 36 g

Buddha Bowl mit Kichererbsen, Avocado, Feta und Paprika ansehen
Maisnudeln mit Aubergine und Tomate

Kalorien: 609 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 110 g

Maisnudeln mit Aubergine und Tomate ansehen
Auflauf mit braunen Linsen, Kartoffeln, Aubergine und Mozzarella

Kalorien: 485 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 43 g

Auflauf mit braunen Linsen, Kartoffeln, Aubergine und Mozzarella ansehen
Quinoa mit Kürbis, Orange und Cranberries

Kalorien: 573 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 81 g

Quinoa mit Kürbis, Orange und Cranberries ansehen
Schwarzer Reissalat mit Wasabi-Limetten-Dressing

Kalorien: 669 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 92 g

Schwarzer Reissalat mit Wasabi-Limetten-Dressing ansehen
Erdbeer-Kokosjoghurt

Kalorien: 325 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 45 g

Erdbeer-Kokosjoghurt ansehen
Dip mit Basilikum, Meerrettich und Gemüsesticks

Kalorien: 542 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 33 g

Dip mit Basilikum, Meerrettich und Gemüsesticks ansehen
Cornflakes mit Erdbeeren und Quark

Kalorien: 572 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 79 g

Cornflakes mit Erdbeeren und Quark ansehen
Bananen-Sahne-Joghurt

Kalorien: 582 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 57 g

Bananen-Sahne-Joghurt ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Pizza mit Champignons, Oliven und Walnüssen

Kalorien: 382 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 45 g

Pizza mit Champignons, Oliven und Walnüssen ansehen
Vollkorntoast mit Schinken und Selleriecreme

Kalorien: 385 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 33 g

Vollkorntoast mit Schinken und Selleriecreme ansehen
Smoothie mit Mango, Himbeeren und Mandeln

Kalorien: 371 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 53 g

Smoothie mit Mango, Himbeeren und Mandeln ansehen
Flammkuchen mit Kürbis, Apfel und Walnüssen

Kalorien: 386 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 53 g

Flammkuchen mit Kürbis, Apfel und Walnüssen ansehen
Alaska Seelachs mit Kirschtomaten

Kalorien: 307 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 9 g

Alaska Seelachs mit Kirschtomaten ansehen
Wrap mit Pute, Bohnen und Tomate

Kalorien: 398 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 45 g

Wrap mit Pute, Bohnen und Tomate ansehen
Joghurt mit Aprikosen und Müsli

Kalorien: 324 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 38 g

Joghurt mit Aprikosen und Müsli ansehen
Waffel mit Apfel und Quark

Kalorien: 398 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 68 g

Waffel mit Apfel und Quark ansehen
Kefirshake mit Birne

Kalorien: 387 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 57 g

Kefirshake mit Birne ansehen
Grünkohl-Quinoa-Salat mit veganem Feta und Nüssen

Kalorien: 393 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 32 g

Grünkohl-Quinoa-Salat mit veganem Feta und Nüssen ansehen
Rosenkohlsalat mit Möhren und Nüssen

Kalorien: 350 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 30 g

Rosenkohlsalat mit Möhren und Nüssen ansehen
Milchshake mit Quark, Beeren und Banane

Kalorien: 390 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 49 g

Milchshake mit Quark, Beeren und Banane ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Muffins mit Haferflocken und getrockneten Cranberries

394 kcal

7 g

75 g

5 g

8 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Ein Apfel am Tag, den Doktor gespart – Stimmt das wirklich?

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

Die Orange – Der Vitamin C-Booster für die kalte Jahreszeit

Weitere Vegetarische Rezepte

Asiatischer Bulgursalat mit schwarzem Sesam

Smoothie mit Birne und Banane

Chiasamen-Porridge mit Kokosmehl und Himbeeren

Buddha Bowl mit Kichererbsen, Avocado, Feta und Paprika

Maisnudeln mit Aubergine und Tomate

Auflauf mit braunen Linsen, Kartoffeln, Aubergine und Mozzarella

Quinoa mit Kürbis, Orange und Cranberries

Schwarzer Reissalat mit Wasabi-Limetten-Dressing

Erdbeer-Kokosjoghurt

Dip mit Basilikum, Meerrettich und Gemüsesticks

Cornflakes mit Erdbeeren und Quark

Bananen-Sahne-Joghurt

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

Pizza mit Champignons, Oliven und Walnüssen

Vollkorntoast mit Schinken und Selleriecreme

Smoothie mit Mango, Himbeeren und Mandeln

Flammkuchen mit Kürbis, Apfel und Walnüssen

Alaska Seelachs mit Kirschtomaten

Wrap mit Pute, Bohnen und Tomate

Joghurt mit Aprikosen und Müsli

Waffel mit Apfel und Quark

Kefirshake mit Birne

Grünkohl-Quinoa-Salat mit veganem Feta und Nüssen

Rosenkohlsalat mit Möhren und Nüssen

Milchshake mit Quark, Beeren und Banane

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt