Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Muffins mit Spinat, Feta und Tomatensalsa
 
										569 kcal
Kalorien
 
										32 g
Eiweiß
 
										66 g
Kohlenhydrate
 
										16 g
Fett
 
										10 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
- 
								Radicchio mit Rote Bete, Orange und Oliven
 Kalorien: 557 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 66 g
 
- 
								  Erdbeer-Bananemuffins
 Kalorien: 376 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 8 g
 Kohlehydrate: 64 g
 
- 
								  Veganes Rührei mit Champignons
 Kalorien: 447 kcal 
 Fett: 26 g
 Eiweiß: 38 g
 Kohlehydrate: 9 g
 
- 
								  Auflauf mit Kartoffeln, Tomaten, Zucchini und Gouda
 Kalorien: 568 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 30 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
- 
								  Lauwarmer Linsensalat mit Harzer Käse
 Kalorien: 528 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 49 g
 Kohlehydrate: 40 g
 
- 
								  Bananenjoghurt mit Himbeeren
 Kalorien: 535 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 48 g
 Kohlehydrate: 47 g
 
- 
								  Smoothie mit Banane, Mango und Spinat
 Kalorien: 271 kcal 
 Fett: 4 g
 Eiweiß: 5 g
 Kohlehydrate: 49 g
 
- 
								  Wraps mit Curry-Blumenkohl und Koriander
 Kalorien: 263 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 37 g
 
- 
								Gemüsepfanne mit Hackbällchen aus Kidneybohnen
 Kalorien: 394 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 43 g
 
- 
								  Schwarzbrot-Sandwich mit rote Bete-Creme und Gemüse
 Kalorien: 441 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 56 g
 
- 
								  Himbeer-Smoothie Bowl mit Blaubeeren und Buchweizenflocken
 Kalorien: 531 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 83 g
 
- 
								  Vollkornspaghetti mit Walnusspesto und Kirschtomaten
 Kalorien: 345 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 35 g
 
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
- 
								  Chinakohl-Rouladen gefüllt mit Reis und Hack
 Kalorien: 589 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 53 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
- 
								  Curry-Gemüse-Pfanne mit süß-saurem Tempeh
 Kalorien: 553 kcal 
 Fett: 29 g
 Eiweiß: 38 g
 Kohlehydrate: 34 g
 
- 
								  Zoodle-Salat griechischer Art
 Kalorien: 580 kcal 
 Fett: 37 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 44 g
 
- 
								  Auflauf mit Kartoffeln, Spargel und Tomaten
 Kalorien: 587 kcal 
 Fett: 27 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 68 g
 
- 
								Buchweizen Nudeln mit Champignons und Spinat
 Kalorien: 547 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 77 g
 
- 
								  Nudel-Tomatensalat mit Aubergine und Chili
 Kalorien: 535 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 79 g
 
- 
								Poke Bowl mit Lachs und Gemüse
 Kalorien: 586 kcal 
 Fett: 29 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 54 g
 
- 
								Quarkcreme mit Blaubeeren, Brombeeren und Chiasamen
 Kalorien: 503 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 37 g
 
- 
								  Salat mit Rinderstreifen, Birne und Sesam
 Kalorien: 534 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 46 g
 Kohlehydrate: 35 g
 
- 
								  Lachsforelle mit Spargel, Möhren und Zuckerschoten
 Kalorien: 563 kcal 
 Fett: 24 g
 Eiweiß: 47 g
 Kohlehydrate: 29 g
 
- 
								Gemüsepfanne mit Hackfleisch
 Kalorien: 556 kcal 
 Fett: 27 g
 Eiweiß: 50 g
 Kohlehydrate: 20 g
 
- 
								  Linsensuppe mit Kartoffeln, Lauch, Möhren und Bockwurst
 Kalorien: 583 kcal 
 Fett: 32 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 42 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								