🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Nektarinen-Erdnuss-Hüttenkäse

Name: Nektarinen-Erdnuss-Hüttenkäse
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 300 g Hüttenkäse, fettarm; 150 g Magerquark; 1 Nektarine; 0,5 Banane; 2 EL Erdnussmus; 3 EL Orangensaft

693 kcal

Kalorien

73 g

Eiweiß

47 g

Kohlenhydrate

22 g

Fett

5 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Joghurt & Quark Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Fat Rezepte Low Carb Rezepte Vegetarische Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Kalte Küche 5 bis 10 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Bananen fallen nicht nur durch ihre Optik auf, sondern auch durch ihren speziellen Geschmack. Die...

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack ansehen

Lebensmittel

Die versteckten Vorteile des Nussmus

Nussmus ist an Einsatzmöglichkeiten und Sorten sehr vielfältig. Das es sich mittlerweile solcher Beliebtheit erfreut,...

Die versteckten Vorteile des Nussmus ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Baguette mit Hüttenkäse und Pfirsich

Kalorien: 541 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 87 g

Baguette mit Hüttenkäse und Pfirsich ansehen
Risotto mit Pfifferlingen und Lauch

Kalorien: 451 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 64 g

Risotto mit Pfifferlingen und Lauch ansehen
Haferflocken mit Banane und Erdbeeren

Kalorien: 343 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 55 g

Haferflocken mit Banane und Erdbeeren ansehen
Knuspermüsli mit Kiwi und Pfirsich

Kalorien: 398 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 67 g

Knuspermüsli mit Kiwi und Pfirsich ansehen
Spaghetti mit frischer Zitrone und Tomatensalat

Kalorien: 500 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 48 g

Spaghetti mit frischer Zitrone und Tomatensalat ansehen
Kichererbsencurry mit Kokosmilch, Möhren, Mais und Tomaten

Kalorien: 382 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 40 g

Kichererbsencurry mit Kokosmilch, Möhren, Mais und Tomaten ansehen
Mexikanischer Reissalat mit Quinoa, Mais und Kidneybohnen

Kalorien: 378 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 59 g

Mexikanischer Reissalat mit Quinoa, Mais und Kidneybohnen ansehen
Hummus Bratlinge mit Zucchini, Avocado und Salat

Kalorien: 367 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 19 g

Hummus Bratlinge mit Zucchini, Avocado und Salat ansehen
Brot mit Rohkostsalat

Kalorien: 550 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 92 g

Brot mit Rohkostsalat ansehen
Brokkoli-Omelett

Kalorien: 534 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 9 g

Brokkoli-Omelett ansehen
Risotto mit grünem Spargel und Möhre

Kalorien: 332 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 46 g

Risotto mit grünem Spargel und Möhre ansehen
Milchreis mit Erdbeeren, Mandeln und Schokoraspeln

Kalorien: 640 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 106 g

Milchreis mit Erdbeeren, Mandeln und Schokoraspeln ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Haferflockenbrei mit Kürbis, Apfel, Nüssen und Honig

Kalorien: 670 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 85 g

Haferflockenbrei mit Kürbis, Apfel, Nüssen und Honig ansehen
Kichererbseneintopf mit Kartoffeln, Chorizo und Zucchini

Kalorien: 666 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 62 g

Kichererbseneintopf mit Kartoffeln, Chorizo und Zucchini ansehen
Flammkuchen mit Gurkensalat

Kalorien: 653 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 84 g

Flammkuchen mit Gurkensalat ansehen
Gemüsefrikadellen mit Kapern-Dip und Rucola

Kalorien: 611 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 76 g

Gemüsefrikadellen mit Kapern-Dip und Rucola ansehen
Fenchel-Zoodles mit Huhn und Tomatensauce

Kalorien: 606 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 84 g
Kohlehydrate: 21 g

Fenchel-Zoodles mit Huhn und Tomatensauce ansehen
Nudeln mit Gurke, Tomate und Pesto

Kalorien: 603 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 70 g

Nudeln mit Gurke, Tomate und Pesto ansehen
Pancakes mit Bananen-Schoko-Creme und Himbeeren

Kalorien: 658 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 92 g

Pancakes mit Bananen-Schoko-Creme und Himbeeren ansehen
Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffelbrei und Blumenkohl

Kalorien: 667 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 47 g

Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffelbrei und Blumenkohl ansehen
Auflauf mit Bulgur, Zucchini, Tomaten und veganem Mozarella

Kalorien: 661 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 83 g

Auflauf mit Bulgur, Zucchini, Tomaten und veganem Mozarella ansehen
Avocado-Shake mit Chiasamen

Kalorien: 652 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 34 g

Avocado-Shake mit Chiasamen ansehen
Eiweiß-Brötchen-Burger mit orientalischer Gemüsefüllung

Kalorien: 632 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 30 g

Eiweiß-Brötchen-Burger mit orientalischer Gemüsefüllung ansehen
Auberginenauflauf mit Hackfleisch und Mozzarella

Kalorien: 625 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 70 g
Kohlehydrate: 17 g

Auberginenauflauf mit Hackfleisch und Mozzarella ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Nektarinen-Erdnuss-Hüttenkäse

693 kcal

73 g

47 g

22 g

5 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Die versteckten Vorteile des Nussmus

Weitere Vegetarische Rezepte

Baguette mit Hüttenkäse und Pfirsich

Risotto mit Pfifferlingen und Lauch

Haferflocken mit Banane und Erdbeeren

Knuspermüsli mit Kiwi und Pfirsich

Spaghetti mit frischer Zitrone und Tomatensalat

Kichererbsencurry mit Kokosmilch, Möhren, Mais und Tomaten

Mexikanischer Reissalat mit Quinoa, Mais und Kidneybohnen

Hummus Bratlinge mit Zucchini, Avocado und Salat

Brot mit Rohkostsalat

Brokkoli-Omelett

Risotto mit grünem Spargel und Möhre

Milchreis mit Erdbeeren, Mandeln und Schokoraspeln

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Haferflockenbrei mit Kürbis, Apfel, Nüssen und Honig

Kichererbseneintopf mit Kartoffeln, Chorizo und Zucchini

Flammkuchen mit Gurkensalat

Gemüsefrikadellen mit Kapern-Dip und Rucola

Fenchel-Zoodles mit Huhn und Tomatensauce

Nudeln mit Gurke, Tomate und Pesto

Pancakes mit Bananen-Schoko-Creme und Himbeeren

Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffelbrei und Blumenkohl

Auflauf mit Bulgur, Zucchini, Tomaten und veganem Mozarella

Avocado-Shake mit Chiasamen

Eiweiß-Brötchen-Burger mit orientalischer Gemüsefüllung

Auberginenauflauf mit Hackfleisch und Mozzarella

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt