🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Nudeln mit Pilzsauce

Name: Nudeln mit Pilzsauce
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 100 g Vollkornnudeln; 150 g Champignons; 1 Zwiebel; 1 EL Olivenöl; 3 EL Sojasahne; Salz; Pfeffer; Basilikum, gehackt; Rosmarin

548 kcal

Kalorien

18 g

Eiweiß

65 g

Kohlenhydrate

19 g

Fett

13 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Pasta & Nudel Rezepte Vegane Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Bremsen Champignons den Alterungsprozess aus?

Der wohl bekannteste und beliebteste Speisepilz in unserer Region ist der Champignon. Erstmals wurde er...

Bremsen Champignons den Alterungsprozess aus? ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Kräuter & Gewürze

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten

Der Geschmack und Geruch erinnert wohl als Erstes an Italien. Dabei ist die Herkunft heute...

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten ansehen

Kräuter & Gewürze

Rosmarin – Hilft bei Herzbeschwerden und Migräne

Rosmarin – im Lateinischen auch „ros marinus“ genannt – gilt als Symbol für Liebe und...

Rosmarin – Hilft bei Herzbeschwerden und Migräne ansehen

Weitere Vegane Rezepte

‹›

Porridge mit Kiwi und Apfel

Kalorien: 324 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 47 g

Porridge mit Kiwi und Apfel ansehen
Warmer Salat mit Rote Bete, Kürbis und Kernen

Kalorien: 689 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 58 g

Warmer Salat mit Rote Bete, Kürbis und Kernen ansehen
Bruschetta mit gegrillter Paprika und Mondarella

Kalorien: 445 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 68 g

Bruschetta mit gegrillter Paprika und Mondarella ansehen
Bohnensuppe mit Süßkartoffeln und Möhren

Kalorien: 652 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 95 g

Bohnensuppe mit Süßkartoffeln und Möhren ansehen
Kürbissuppe mit veganem Feta und Chili

Kalorien: 470 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 40 g

Kürbissuppe mit veganem Feta und Chili ansehen
Auflauf mit Kartoffeln, roten Linsen, Erbsen und veganem Mozzarella

Kalorien: 656 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 80 g

Auflauf mit Kartoffeln, roten Linsen, Erbsen und veganem Mozzarella ansehen
Crêpe mit veganer Quarkcreme und Blaubeeren

Kalorien: 445 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 74 g

Crêpe mit veganer Quarkcreme und Blaubeeren ansehen
Quinoasalat mit Gurke, Tomate und veganem Feta

Kalorien: 381 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 45 g

Quinoasalat mit Gurke, Tomate und veganem Feta ansehen
Gebackene Aubergine mit Gemüse und veganem Mozzarella

Kalorien: 394 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 38 g

Gebackene Aubergine mit Gemüse und veganem Mozzarella ansehen
Mango-Smoothie Bowl mit Kokosmilch

Kalorien: 421 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 57 g

Mango-Smoothie Bowl mit Kokosmilch ansehen
Brokkoli-Parmesan-Patties mit veganem Dip

Kalorien: 656 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 75 g

Brokkoli-Parmesan-Patties mit veganem Dip ansehen
Spaghetti mit Aubergine, Tomatensoße und veganem Parmesan

Kalorien: 463 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 56 g

Spaghetti mit Aubergine, Tomatensoße und veganem Parmesan ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Cornflakes mit Beeren und Quark

Kalorien: 596 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 72 g

Cornflakes mit Beeren und Quark ansehen
Gnocchi mit Tomaten und Kräutern

Kalorien: 560 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 91 g

Gnocchi mit Tomaten und Kräutern ansehen
Folienkartoffel mit Sojaquarkcreme und Möhrensalat

Kalorien: 522 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 66 g

Folienkartoffel mit Sojaquarkcreme und Möhrensalat ansehen
Kichererbseneintopf mit Geflügel und Tomaten

Kalorien: 549 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 35 g

Kichererbseneintopf mit Geflügel und Tomaten ansehen
Chiasamenpudding mit Himbeeren und Heidelbeeren

Kalorien: 548 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 56 g

Chiasamenpudding mit Himbeeren und Heidelbeeren ansehen
Haferflockenmüsli mit Erdbeeren

Kalorien: 578 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 73 g

Haferflockenmüsli mit Erdbeeren ansehen
Mandeljoghurt mit Kiwi, Buchweizenflocken und Haselnüssen

Kalorien: 590 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 53 g

Mandeljoghurt mit Kiwi, Buchweizenflocken und Haselnüssen ansehen
Gefüllte Süßkartoffel mit Guacamole und veganem Feta

Kalorien: 587 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 85 g

Gefüllte Süßkartoffel mit Guacamole und veganem Feta ansehen
Quinoasalat mit Grünkohl, Cranberries und Paranüssen

Kalorien: 556 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 73 g

Quinoasalat mit Grünkohl, Cranberries und Paranüssen ansehen
Zucchini- Kartoffelauflauf

Kalorien: 560 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 70 g

Zucchini- Kartoffelauflauf ansehen
Auberginen-Pizzen mit Tomaten und veganem Mozzarella

Kalorien: 542 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 43 g

Auberginen-Pizzen mit Tomaten und veganem Mozzarella ansehen
Rotkohlsalat mit Mandarinen und Pinienkernen

Kalorien: 580 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 46 g

Rotkohlsalat mit Mandarinen und Pinienkernen ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Nudeln mit Pilzsauce

548 kcal

18 g

65 g

19 g

13 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Bremsen Champignons den Alterungsprozess aus?

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Salz – Die Abnehmbremse

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten

Rosmarin – Hilft bei Herzbeschwerden und Migräne

Weitere Vegane Rezepte

Porridge mit Kiwi und Apfel

Warmer Salat mit Rote Bete, Kürbis und Kernen

Bruschetta mit gegrillter Paprika und Mondarella

Bohnensuppe mit Süßkartoffeln und Möhren

Kürbissuppe mit veganem Feta und Chili

Auflauf mit Kartoffeln, roten Linsen, Erbsen und veganem Mozzarella

Crêpe mit veganer Quarkcreme und Blaubeeren

Quinoasalat mit Gurke, Tomate und veganem Feta

Gebackene Aubergine mit Gemüse und veganem Mozzarella

Mango-Smoothie Bowl mit Kokosmilch

Brokkoli-Parmesan-Patties mit veganem Dip

Spaghetti mit Aubergine, Tomatensoße und veganem Parmesan

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Cornflakes mit Beeren und Quark

Gnocchi mit Tomaten und Kräutern

Folienkartoffel mit Sojaquarkcreme und Möhrensalat

Kichererbseneintopf mit Geflügel und Tomaten

Chiasamenpudding mit Himbeeren und Heidelbeeren

Haferflockenmüsli mit Erdbeeren

Mandeljoghurt mit Kiwi, Buchweizenflocken und Haselnüssen

Gefüllte Süßkartoffel mit Guacamole und veganem Feta

Quinoasalat mit Grünkohl, Cranberries und Paranüssen

Zucchini- Kartoffelauflauf

Auberginen-Pizzen mit Tomaten und veganem Mozzarella

Rotkohlsalat mit Mandarinen und Pinienkernen

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt