🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Nudeln mit Pilzsauce

Name: Nudeln mit Pilzsauce
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 100 g Vollkornnudeln; 150 g Champignons; 1 Zwiebel; 1 EL Olivenöl; 3 EL Sojasahne; Salz; Pfeffer; Basilikum, gehackt; Rosmarin

548 kcal

Kalorien

18 g

Eiweiß

65 g

Kohlenhydrate

19 g

Fett

13 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Pasta & Nudel Rezepte Vegane Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Bremsen Champignons den Alterungsprozess aus?

Der wohl bekannteste und beliebteste Speisepilz in unserer Region ist der Champignon. Erstmals wurde er...

Bremsen Champignons den Alterungsprozess aus? ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Kräuter & Gewürze

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten

Der Geschmack und Geruch erinnert wohl als Erstes an Italien. Dabei ist die Herkunft heute...

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten ansehen

Kräuter & Gewürze

Rosmarin – Hilft bei Herzbeschwerden und Migräne

Rosmarin – im Lateinischen auch „ros marinus“ genannt – gilt als Symbol für Liebe und...

Rosmarin – Hilft bei Herzbeschwerden und Migräne ansehen

Weitere Vegane Rezepte

‹›

Smoothie Bowl mit Ananas und Maracuja

Kalorien: 547 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 80 g

Smoothie Bowl mit Ananas und Maracuja ansehen
Reispfanne mit Mais, Erbsen und Paprika

Kalorien: 336 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 53 g

Reispfanne mit Mais, Erbsen und Paprika ansehen
Linseneintopf mit Gemüse

Kalorien: 432 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 52 g

Linseneintopf mit Gemüse ansehen
Spaghetti mit roten Linsen, Paprika und Tomaten

Kalorien: 475 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 65 g

Spaghetti mit roten Linsen, Paprika und Tomaten ansehen
Sojamilchshake mit Ananas, Banane und Quark

Kalorien: 457 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 62 g

Sojamilchshake mit Ananas, Banane und Quark ansehen
Brot mit Knoblauchquark, Tomate und Schnittlauch

Kalorien: 494 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 74 g

Brot mit Knoblauchquark, Tomate und Schnittlauch ansehen
Salat mit Rote Bete, Möhren, Kartoffeln und Erbsen

Kalorien: 460 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 45 g

Salat mit Rote Bete, Möhren, Kartoffeln und Erbsen ansehen
Reis mit Pflaumen, Aprikosen und Chili

Kalorien: 649 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 111 g

Reis mit Pflaumen, Aprikosen und Chili ansehen
One-Pot-Pasta mit Soja-Hack und Tomatensauce

Kalorien: 468 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 55 g

One-Pot-Pasta mit Soja-Hack und Tomatensauce ansehen
Endiviensalat mit Mandarine, rote Bete und veganem Feta

Kalorien: 591 kcal
Fett: 42 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 39 g

Endiviensalat mit Mandarine, rote Bete und veganem Feta ansehen
Mango-Smoothie Bowl mit Banane und Physalis

Kalorien: 648 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 90 g

Mango-Smoothie Bowl mit Banane und Physalis ansehen
Gnocchi mit Tomaten-Zitronensauce

Kalorien: 400 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 62 g

Gnocchi mit Tomaten-Zitronensauce ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Spaghetti mit Oliven, Tomatensoße und veganem Feta

Kalorien: 585 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 71 g

Spaghetti mit Oliven, Tomatensoße und veganem Feta ansehen
Haferflocken mit Apfel und Kirschen

Kalorien: 511 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 86 g

Haferflocken mit Apfel und Kirschen ansehen
Nudeln mit Hähnchen, Paprika und Zuckerschoten

Kalorien: 566 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 70 g

Nudeln mit Hähnchen, Paprika und Zuckerschoten ansehen
Tofu-Rührei mit Tomaten, Paprika und Tortilla

Kalorien: 588 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 33 g

Tofu-Rührei mit Tomaten, Paprika und Tortilla ansehen
Joghurtmuffins mit Blaubeeren

Kalorien: 556 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 90 g

Joghurtmuffins mit Blaubeeren ansehen
Pfirsichquark

Kalorien: 560 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 59 g

Pfirsichquark ansehen
Hummus mit Brokkoli, Möhren, Bohnen und Blumenkohl

Kalorien: 597 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 65 g

Hummus mit Brokkoli, Möhren, Bohnen und Blumenkohl ansehen
Herzhafte Muffins mit Champignons

Kalorien: 551 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 57 g

Herzhafte Muffins mit Champignons ansehen
Smoothie Bowl mit Banane, Blaubeeren, Cashew und Chiasamen

Kalorien: 528 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 52 g

Smoothie Bowl mit Banane, Blaubeeren, Cashew und Chiasamen ansehen
Kartoffel-Gurkensalat mit Tomate

Kalorien: 584 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 60 g

Kartoffel-Gurkensalat mit Tomate ansehen
Veganer Dip mit Gemüsestick und Tortillaecken

Kalorien: 593 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 67 g

Veganer Dip mit Gemüsestick und Tortillaecken ansehen
Tomatensuppe mit Hackfleisch und Basilikum

Kalorien: 596 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 25 g

Tomatensuppe mit Hackfleisch und Basilikum ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Nudeln mit Pilzsauce

548 kcal

18 g

65 g

19 g

13 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Bremsen Champignons den Alterungsprozess aus?

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Salz – Die Abnehmbremse

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten

Rosmarin – Hilft bei Herzbeschwerden und Migräne

Weitere Vegane Rezepte

Smoothie Bowl mit Ananas und Maracuja

Reispfanne mit Mais, Erbsen und Paprika

Linseneintopf mit Gemüse

Spaghetti mit roten Linsen, Paprika und Tomaten

Sojamilchshake mit Ananas, Banane und Quark

Brot mit Knoblauchquark, Tomate und Schnittlauch

Salat mit Rote Bete, Möhren, Kartoffeln und Erbsen

Reis mit Pflaumen, Aprikosen und Chili

One-Pot-Pasta mit Soja-Hack und Tomatensauce

Endiviensalat mit Mandarine, rote Bete und veganem Feta

Mango-Smoothie Bowl mit Banane und Physalis

Gnocchi mit Tomaten-Zitronensauce

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Spaghetti mit Oliven, Tomatensoße und veganem Feta

Haferflocken mit Apfel und Kirschen

Nudeln mit Hähnchen, Paprika und Zuckerschoten

Tofu-Rührei mit Tomaten, Paprika und Tortilla

Joghurtmuffins mit Blaubeeren

Pfirsichquark

Hummus mit Brokkoli, Möhren, Bohnen und Blumenkohl

Herzhafte Muffins mit Champignons

Smoothie Bowl mit Banane, Blaubeeren, Cashew und Chiasamen

Kartoffel-Gurkensalat mit Tomate

Veganer Dip mit Gemüsestick und Tortillaecken

Tomatensuppe mit Hackfleisch und Basilikum

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt