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Omelett mit Paprika und Salat

Name: Omelett mit Paprika und Salat
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 3 Eier; 30 ml Milch, 1,5 % Fett; 0,5 Paprika, rot; 20 g Salatblätter, nach Wahl; 100 g Tomaten; 1 Schalotte; 1 EL Öl; 60 g Vollkornbrot; Salz; Pfeffer

656 kcal

Kalorien

34 g

Eiweiß

47 g

Kohlenhydrate

33 g

Fett

11 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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