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Omelett mit Spinat

Name: Omelett mit Spinat
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 3 Eier; 3 Eiklar; 150 g Blattspinat; 2 Pellkartoffeln; 1 TL Öl; 0,5 Zwiebel; Salz; Pfeffer; Muskat

555 kcal

Kalorien

43 g

Eiweiß

31 g

Kohlenhydrate

25 g

Fett

8 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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