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Omelett mit Tomaten und Krabben

Name: Omelett mit Tomaten und Krabben
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 2 Eier; 1 Pellkartoffel; 1 Frühlingszwiebel; 2 EL Milch, 3,5 % Fett; 20 g Frischkäse, 5 % Fett; 75 g Krabben; 1 Tomate; 1 TL Olivenöl; 0,5 Knoblauchzehe; 1 TL Schnittlauch, gehackt; Salz; Pfeffer; Chili

429 kcal

Kalorien

35 g

Eiweiß

20 g

Kohlenhydrate

21 g

Fett

3 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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